---
title: "Bedrijfsarts en burn-out? Meteen antwoord van AI Hannah"
description: "Bedrijfsarts en burn-out: moet je al beginnen? AI Hannah helpt je meteen opbouwen in een tempo dat werkt."
url: "https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts-burn-out/"
image: "https://rechtswijs.nl/og/bedrijfsarts-burn-out.png"
dateModified: "2026-10-20"
language: "nl"
---

> Bedrijfsarts en burn-out: moet je al beginnen? AI Hannah helpt je meteen opbouwen in een tempo dat werkt.

# Bedrijfsarts en burn-out

Bijgewerkt op 20 oktober 2026

Meedoen aan je herstel en je re-integratie moet je wel, maar hoeveel en hoe snel staat nergens vast: dat bespreek je met je bedrijfsarts (of arbo-arts). Bang dat ze denken dat je niet wilt, als je zegt dat het te snel gaat? Vertel Hannah wat de bedrijfsarts adviseerde en wat er gebeurt als je het probeert. Samen zoeken jullie uit wat je zegt, hoe je opbouw goed op papier komt, en hoe je **je loon veilig houdt zonder over je grens te gaan**.

## Moet je werken met een burn-out?

Meedoen aan je herstel en je re-integratie moet je wel, maar hoeveel en hoe snel staat nergens vast: dat bespreek je met de bedrijfsarts, met wat jij merkt als basis.

Twee zakjes zaad: wat erbij hoort, en wat je laat liggen.

dit hoort erbij

-   **Grip terug** De richtlijn ziet herstel als het terugwinnen van grip en regie. Daar hoort ook werk bij, stap voor stap.
-   **Contact houden** Met collega's en je werk, zodat terugkomen niet steeds groter wordt.
-   **Laten zien dat je meedoet** Proberen en melden wat er gebeurde, staat later sterk in je dossier.
-   **Een plan dat bijgesteld wordt** Met evaluatiemomenten. Lukt een stap niet, dan hoort het plan te worden aangepast.
-   **Je eigen behandelaar erbij** Met jouw toestemming kan je psycholoog of huisarts de bedrijfsarts informeren.
-   **Je loon veilig** Meedoen aan redelijke afspraken houdt je loon veilig. Weigeren zonder goede reden niet.

en dit laat je liggen

-   **Geen vast schema** De richtlijn noemt geen standaard aantal uren of tempo.
-   **Niet zwijgen** Lukt het niet, zeg het meteen en concreet. Anders lijkt het alsof het gaat.
-   **Niet zomaar wegblijven** Niet komen zonder het te melden, kan je loon kosten.
-   **Geen grote woorden** "Ik kan nooit meer werken" komt terug in een verslag. Zeg wat je merkt.

[NVAB-richtlijn Psychische problemen ↗](https://nvab-online.nl/app/uploads/2024/06/RL-psych-prob-aangepast_2020.pdf) [Art. 7:660a BW ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0005290&boek=7&artikel=660a) [Art. 4 Regeling procesgang ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013540&artikel=4)

## Je opbouw is geen rechte lijn

Op papier loopt een opbouwschema netjes omhoog; in het echt gaat herstel op en neer, en een terugval hoort daarbij.

Bij elk van de zeven punten op de lijn zie je wat er speelt, wat je doet, en wat je de bedrijfsarts meldt. Uren staan er bewust niet bij; die bepaal je samen met je artsen.

punt 1 · rust

Eerst rust en structuur

In de crisisfase gaat het om rust, structuur en begrijpen wat er gebeurde. De bedrijfsarts geeft hier vooral handvatten, geen urenschema.

[NVAB-richtlijn, fasen-takenmodel ↗](https://nvab-online.nl/app/uploads/2024/06/RL-psych-prob-aangepast_2020.pdf)

wat je meldt

"Zo slaap ik, dit lukt thuis wel en dit niet."

punt 2 · eerste stap

Probeer wat is afgesproken

Je doet mee aan redelijke afspraken. Schrijf per dag op wat je probeerde, hoe het ging en hoe je je daarna voelde.

[Art. 7:660a BW ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0005290&boek=7&artikel=660a)

wat je meldt

"Dit probeerde ik, zo lang, en dit gebeurde er daarna."

punt 3 · het lukt

Ook wat goed gaat, telt

Zeg ook wat lukt. Dan is je verhaal concreet, en is het duidelijk dat je meedoet als een stap een keer niet lukt.

wat je meldt

"Dit ging goed, en dit kostte me daarna zoveel."

punt 4 · terugval

Terugval is geen falen

Proberen en melden dat het niet lukt, is iets anders dan weigeren. Meld het dezelfde week, schriftelijk, en vraag de bedrijfsarts het advies opnieuw te beoordelen.

[Art. 7:629 lid 3 BW](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-629/)

wat je meldt

"Ik heb het geprobeerd. Dit gebeurde er. Wilt u het schema opnieuw bekijken?"

punt 5 · evaluatie

Het plan wordt bijgesteld

Lukt een doel niet, dan hoort het plan van aanpak te worden aangepast. Op het evaluatiemoment bespreek je wat lukte en wat niet, en jouw visie komt erin.

[Art. 4 Regeling procesgang ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013540&artikel=4)

wat je meldt

"Dit lukte, dit niet, en dit stel ik voor."

punt 6 · kleinere stap

Een kleinere stap is ook een stap

Vraag welk schema en welk evaluatiemoment de bedrijfsarts adviseert, en of hij het verslag van je eigen behandelaar meeweegt.

[NVAB-handreiking psycholoog en bedrijfsarts ↗](https://nvab-online.nl/kennisbank/handreiking-gegevensuitwisseling-tussen-psycholoog-en-bedrijfsarts/)

wat je meldt

"Welk schema en welk evaluatiemoment adviseert u?"

punt 7 · verder

Verder, in een tempo dat werkt

Opbouwen hoort erbij. De richtlijn kent geen vast urenschema: de opbouw hoort bij jou te passen en wordt samen met jou gemaakt. Volgens de richtlijn stel je het schema het best zelf op.

[NVAB-richtlijn Psychische problemen ↗](https://nvab-online.nl/app/uploads/2024/06/RL-psych-prob-aangepast_2020.pdf)

wat je meldt

"Zo heb ik het begrepen, klopt dat?"

**alles is te veel**: Crisisfase Rust, structuur, begrijpen wat er gebeurde. De bedrijfsarts geeft hier vooral handvatten.

**je denkt weer vooruit**: Oplossingsfase Wat wil je, wat heb je nodig, wat moet anders op je werk?

**je begint weer**: Toepassingsfase Opbouwen in werk en activiteiten, met een schema dat bij je past.

**het komt niet van de grond**: Stagnatie Dan hoort de bedrijfsarts uit te zoeken waarom, en af te stemmen met je huisarts.

## Je uren opbouwen: het opbouwschema

Je mag het schema zelf voorstellen, in twee versies, en het komt in het plan van aanpak. Het plan van aanpak hoort concreet te zijn: welke activiteiten, doelen en termijnen, wanneer jullie evalueren, en ook jouw visie.

De meeste mensen wachten af welk schema de bedrijfsarts geeft, en proberen het dan vol te houden. Begrijpelijk, maar de richtlijn van de bedrijfsarts zelf zegt iets anders: "Uit het oogpunt van optimale commitment kan de werkende het beste zelf een schema opstellen." Ze raadt de bedrijfsarts aan je twee schema's te laten opstellen: één dat "in ieder geval haalbaar" is, en één dat "ambitieus maar wel haalbaar" is, "als alles meezit". Je kunt dus met je eigen voorstel naar het spreekuur gaan, in twee versies, met per stap welke uren en welke taken. Daarna kun je vragen welke versie hij adviseert, en vanaf wanneer. Zo bepaal je mee voordat het advies op papier staat, in plaats van erna te moeten uitleggen waarom het niet gaat.

[NVAB-richtlijn Psychische problemen (2018), hulpmiddel 10, p. 57 ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/nvab/richtlijn-psychische-problemen/#het-dubbele-schema:~:text=kan%20de%20werkende%20het%20beste%20zelf%20een%20schema%20opstellen) [Multidisciplinaire richtlijn overspanning en burn-out (2011), § 7.4.1 ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/nvab/multidisciplinaire-richtlijn-overspanning-en-burn-out/#741-behandeling:~:text=opdracht%20om%20zelf%20een%20werkhervattingsschema%20te%20maken)

### Op papier: de stap, de evaluatiedatum en wat er gebeurt als het niet lukt

Een regel die alleen zegt hoeveel uur erbij komt, zegt alleen hoe het gaat als alles goed gaat. Volgens UWV hoort een opbouw zo te zijn dat hij "concreet is in omvang en tijd", en de Regeling procesgang zegt dat het plan van aanpak wordt bijgesteld als een evaluatie of de bedrijfsarts daar aanleiding voor ziet. Je kunt daarom om drie dingen vragen in het advies of het plan van aanpak:

-   welke uren, welke taken, en tot wanneer
-   wanneer jullie evalueren, en wat er gebeurt als het niet lukt
-   jouw visie, in jouw woorden

Ook de taken tellen: dezelfde uren eigen administratie zijn iets anders dan dezelfde uren met klanten. De richtlijn noemt het "vaak aan te bevelen een kleine terugval te voorspellen", omdat de meeste overspannen werkenden tegenslag hebben bij het hervatten. Staat die afspraak er vooraf, dan is een slechte week een afgesproken stap, en niet meteen een teken dat je niet wilt. Tekenen voor akkoord hoeft niet: "voor gezien" met je visie erbij kan ook. Meer over het hele plan lees je in [het plan van aanpak bij ziekte](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/).

[Art. 4 Regeling procesgang ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013540&artikel=4) [UWV Werkwijzer Poortwachter (2022) § 11.7 ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/uwv/werkwijzer-poortwachter/#117-opbouwschema:~:text=re%2Dintegratieplan%20dat%20concreet%20is%20in%20omvang%20en%20tijd)

Een opbouwschema in twee kolommen, veilig ("dat is in ieder geval haalbaar") en ambitieus ("als alles meezit"), met per stap de uren, de taken en hoe het ging; de datum van de evaluatie met de bedrijfsarts; de afspraak dat je op hetzelfde niveau blijft als een stap niet lukt; en jouw eigen visie. De uren, de taken en de data vul je zelf in, of samen op het spreekuur; wij zetten er geen norm in.

### De bedrijfsarts adviseert over wat je kunt, jullie spreken het samen af, en je leidinggevende kan dat advies niet zomaar versnellen

De bedrijfsarts geeft advies over wat je kunt. Jij en je werkgever zetten in het plan van aanpak samen op papier wat je gaat doen, met doelen, termijnen en evaluatiemomenten, en ook jouw visie. Een leidinggevende of casemanager die sneller wil, kan het advies niet zelf opzijzetten: rechters geven "groot gewicht" aan wat de bedrijfsarts over je belastbaarheid adviseert. Wil hij sneller, dan kan hij de bedrijfsarts vragen het advies opnieuw te bekijken.

Bij een pedagogisch medewerker wilde de leidinggevende dat ze al snel weer alleen op de groep stond, terwijl de bedrijfsarts een rustige opbouw adviseerde; ze probeerde het, viel weer helemaal uit en kreeg waarschuwingen voor "werkweigering" (ervaring via CNV, geen uitspraak). Je kunt in zo'n geval één korte mail sturen. Medische details horen daar niet in: die bespreek je alleen met de arts.

"Ik werk mee volgens het advies van de bedrijfsarts van \[datum\]: \[schema\]. U vraagt nu \[wat er gevraagd wordt\]. Wilt u dat aan de bedrijfsarts voorleggen? Tot die tijd houd ik zijn advies aan."

[Art. 7:660a BW ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0005290&boek=7&artikel=660a) [Rb. Midden-Nederland 2025:6720, r.o. 3.9 ↗](https://deeplink.rechtspraak.nl/uitspraak?id=ECLI:NL:RBMNE:2025:6720)

Ervaringen en berichten, geen officiële bron: [CNV: "Werkweigering" blijkt forse burn-out ↗](https://www.cnv.nl/zorg-en-welzijn/nieuws/werkweigering-blijkt-forse-burn-out/)

### Een slechte dag is geen terugval, en dat is ook eerlijk naar jezelf

Het voelt logisch om na elke zware dag terug te schakelen. De richtlijnen zeggen iets anders: tegenslag bij het hervatten "hoort erbij" (NVAB), en de overtuiging "dat rust noodzakelijk is en werk dient te worden vermeden" belemmert volgens de multidisciplinaire richtlijn het herstel. Tegelijk noemt UWV het een reden om het plan bij te stellen als werken en uitvallen elkaar afwisselen of de hervatting niet stabiel is. Het verschil zit in wat er over meerdere dagen gebeurt.

Je kunt daarom per dag kort opschrijven wat je deed, hoe lang, welke taken, en hoe je je de dag erna voelde. "Na een ochtend werken lag ik de twee dagen erna plat, ook de tweede keer" is een feit waar een bedrijfsarts iets mee kan; "het gaat niet" niet. Een mogelijkheid is het dezelfde week schriftelijk te melden: "Dit probeerde ik. Dit gebeurde er. Dit stel ik voor."

Je bent niet de enige: in een enquête onder 533 werknemers die in de vijf jaar ervoor een burn-out hadden (zorgverzekeraar Zilveren Kruis, 2017) was meer dan de helft bang voor een terugval, en een op de drie had dat niet met de werkgever besproken. Na een lichamelijke ziekte geldt een andere richtlijn: bij lage rugpijn adviseert de NVAB-richtlijn een opbouw "niet op basis van pijn, maar binnen een afgesproken termijn", en de NVAB-leidraad post-COVID vraagt juist om opbouw op geleide van de klachten ("klacht-contingente pacing"). Je kunt vragen welke richtlijn hij voor jouw klachten volgt.

[Multidisciplinaire richtlijn, voetnoot 4 en 6 ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/nvab/multidisciplinaire-richtlijn-overspanning-en-burn-out/#crisisfase:~:text=dat%20rust%20noodzakelijk%20is%20en%20werk%20dient%20te%20worden%20vermeden) [Werkwijzer Poortwachter § 3.2.4 ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/uwv/werkwijzer-poortwachter/#324-eerstejaarsevaluatie:~:text=Periodes%20van%20werk%20en%20uitval%20wisselen%20elkaar%20af) [NVAB/NVVG-richtlijn Lage rugpijn ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/nvab/lage-rugpijn-en-lumbosacraal-radiculair-syndroom/#voorlichting-en-advies:~:text=niet%20op%20basis%20van%20pijn%2C%20maar%20binnen%20een%20afgesproken%20termijn) [NVAB-leidraad post-COVID, p. 27 en 28 ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/nvab/herstel-re-integratie-voor-werkenden-met-het-post-covid-synd/#werkhoudinghandelingen:~:text=Hanteer%20klacht%2Dcontingente%20pacing%20%28zie%20basisniveau%20principe%29)

Ervaringen en berichten, geen officiële bron: [Zilveren Kruis via ANP, 2017 (enquête van een verzekeraar) ↗](https://www.hartvannederland.nl/algemeen-nieuws/artikelen/werkgevers-doen-weinig-na-burn)

### "Te zwaar" alleen is niet genoeg: zorg voor papier over de uren zelf, en blijf ondertussen komen

Wie steeds kort na een nieuwe stap afhaakt, loopt een groot risico, ook als hij echt ziek is. Een schoonmaakster met pijnklachten kreeg een schema dat telkens werd bijgesteld, soms langzamer dan de bedrijfsarts eerst adviseerde, en haakte steeds af omdat het te zwaar was. Drie deskundigenoordelen van UWV, twee door haarzelf gevraagd, vielen tegen haar uit. De kantonrechter ontbond haar contract zonder transitievergoeding. Haar medische stukken lieten zien dat er iets mis was, maar "dat is in dit geval niet het punt": ze had geen stukken "van bijvoorbeeld een arbeidsdeskundige" die lieten zien dat "de duur en de frequentie" van het werk niet bij haar beperkingen pasten (Rb. Limburg 2016; geen hoger beroep gevonden). In een kort geding uit 2025 kwam een werknemer niet opdagen voor passend werk en verwees hij naar stukken van zijn behandelaar die hij niet had ingebracht; dat was niet genoeg tegen het advies van de bedrijfsarts, en de rechter wees op een second opinion of een deskundigenoordeel.

Wat wel kan helpen: je psycholoog of huisarts vragen om een kort, feitelijk verslag over je klachten, het beloop en de beperkingen die er nog zijn. Een oordeel over je uren of je werk hoort daar volgens de handreiking voor psychologen en bedrijfsartsen niet in. De uren en taken komen van de bedrijfsarts: vraag hem schriftelijk het verslag te lezen en op te schrijven welke uren en taken daarbij passen. Blijven jullie het oneens, dan kan een arbeidsdeskundige naar de duur en de frequentie van je werk kijken, of vraag je een second opinion bij een andere bedrijfsarts of een deskundigenoordeel van UWV (€100). Dat oordeel kan ook tegen je uitvallen, zoals in Limburg.

Ondertussen kun je doen wat binnen het advies lukt en op papier zetten waar je het niet mee eens bent: wegblijven kan je loon kosten, ook als je later gelijk krijgt.

[Zo vraag je een second opinion](https://rechtswijs.nl/second-opinion-bedrijfsarts/) · [Zo vraag je een deskundigenoordeel](https://rechtswijs.nl/deskundigenoordeel-uwv/)

[Rb. Limburg 2016:9653, r.o. 5.5 ↗](https://deeplink.rechtspraak.nl/uitspraak?id=ECLI:NL:RBLIM:2016:9653) [Rb. Midden-Nederland 2025:6720, r.o. 3.11 ↗](https://deeplink.rechtspraak.nl/uitspraak?id=ECLI:NL:RBMNE:2025:6720) [Art. 7:629 lid 3 BW](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-629/) [NVAB/NIP-handreiking psycholoog en bedrijfsarts ↗](https://nvab-online.nl/kennisbank/handreiking-gegevensuitwisseling-tussen-psycholoog-en-bedrijfsarts/)

### De uren die je nog niet werkt, worden later gelezen: bij de evaluatie na een jaar en bij de WIA

Je werkgever kijkt niet alleen naar jouw herstel, maar ook naar UWV. Bij je WIA-aanvraag toetst UWV of er genoeg aan je re-integratie is gedaan, en noemt het zelf een reden om het plan bij te stellen als de hervatting "op te laag niveau of voor te weinig uren" blijft zonder perspectief, of als er "te lang gewerkt" is op arbeidstherapeutische basis zonder loonwaarde. Te weinig gedaan kan je werkgever tot 52 weken extra loon kosten (de loonsanctie). Dat verklaart veel van de druk.

Voor jou telt iets anders: volgens UWV zijn uren die je nog aan het opbouwen bent op zich geen medische urenbeperking. Een re-integratieadviseur schreef op een vragensite: "Een urenbeperking krijg je niet snel" (adviseur, geen bron). Lukt meer uren niet om medische redenen, dan helpt het als de bedrijfsarts dat met de reden opschrijft, en niet alleen "nog in opbouw". Vlak voor de evaluatie na een jaar kun je hem dat vragen, en in de evaluatie je eigen visie zetten. Wat daar staat, leest UWV later terug.

"Opbouwen boven \[aantal\] uur lukt al \[zo lang\] niet; de bedrijfsarts schreef op \[datum\] dat \[..\]."

[Werkwijzer Poortwachter § 3.2.4 ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/uwv/werkwijzer-poortwachter/#324-eerstejaarsevaluatie:~:text=op%20te%20laag%20niveau%20of%20voor%20te%20weinig%20uren) [Werkwijzer Poortwachter § 11.7 ↗](https://rechtswijs.nl/bronnen/uwv/werkwijzer-poortwachter/#117-opbouwschema:~:text=is%20er%20geen%20sprake%20van%20een%20arbeidsduurbeperking) [Art. 4 lid 2 sub b Regeling procesgang ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013540&artikel=4) [Art. 25 lid 9 WIA](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0019057-25/)

Ervaringen en berichten, geen officiële bron: [Werksite: "geen urenbeperking gekregen" ↗](https://www.werksite.nl/re-integratie/vraag-en-aanbod/5928/ik-heb-geen-urenbeperking-gekregen-tijdens-re-integratie-2e-spoor)

### Tijdens de opbouw: je loon, je verlofuren en je afspraken bij de psycholoog

Werk je een deel van je uren, dan ben je nog steeds ziek. De wet geeft je 70% van je loon, tot een wettelijk maximum; in het eerste jaar minstens het minimumloon (voor je uren). Dat geldt over al je uren, ook over de uren die je werkt; of je over gewerkte uren meer krijgt, staat in je cao. Je hoeft je niet "voor die uren" beter te melden; beter betekent je hele eigen werk weer kunnen.

Uren waarop je ziek bent, mag je werkgever alleen met jouw instemming als verlof afboeken; voor bovenwettelijke dagen kan een schriftelijke afspraak anders zeggen. Iemand schreef: "als ik het niet vol houd en eerder weg wil kost me dat verlofuren. Mag dat?" (ervaring, geen bron). Of afspraken bij je psycholoog of fysiotherapeut binnen je re-integratie-uren vallen, regelt de wet niet; je kunt vragen dat het plan van aanpak dat vastlegt. Een werknemer die een deel van zijn uren werkte, hoorde dat zijn behandeluren "buiten werktijd" vielen (ervaring, geen bron).

[Lees wat je krijgt als je gedeeltelijk werkt →](https://rechtswijs.nl/gedeeltelijk-werken-bij-ziekte/) · [Lees wat beter melden betekent →](https://rechtswijs.nl/beter-melden/)

[Art. 7:629 lid 1 BW](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-629/) [Art. 7:637 lid 1 en 2 BW ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0005290&boek=7&artikel=637)

Ervaringen en berichten, geen officiële bron: [Werksite: verlofuren als je eerder weg wilt ↗](https://www.werksite.nl/re-integratie/vraag-en-aanbod/5038/100-ziek-werk-wel-maar-als-weg-wil-kost-dat-verlofuren) · [Werksite: behandeluren buiten werktijd ↗](https://www.werksite.nl/re-integratie/vraag-en-aanbod/6609/valt-bezoek-psycholoog-ook-onder-arbeidstherapeutische-uren-bij-re-integratie-na-uitval-bij-depressie-en-burn-out)

### Neem het spreekuur op en mail dezelfde dag wat er is afgesproken

Wat er op het spreekuur over je uren wordt gezegd, komt in een verslag dat je werkgever ook leest. "Ze wil graag snel weer aan de slag" leest daar anders dan wat je bedoelde. Je mag een gesprek waar je zelf bij bent opnemen; het erbij zeggen is netjes en voorkomt gedoe. Dezelfde dag kun je mailen wat je hebt begrepen. Reageert niemand, dan staat jouw versie op papier. Een jurist op het Radar-forum zei het kort: "Leg de afspraken wel goed vast" (forumreactie, geen bron).

"Zo heb ik het begrepen: vanaf \[datum\] \[uren\], \[taken\], evaluatie op \[datum\], en lukt een stap niet, dan blijven we op dit niveau. Klopt dat?"

Rechtswijs neemt je spreekuur op en schrijft het uit: wie wat zei, met tijden, naast het verslag van de bedrijfsarts in je dossier. [Laat je spreekuur uitschrijven](https://rechtswijs.nl/transcriptie/)

[Art. 139a Sr ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0001854&artikel=139a)

Ervaringen en berichten, geen officiële bron: [Radar-forum, 2015, reactie van een jurist ↗](https://radar-forum.avrotros.nl/werk-ontslag-f65/archief-weer-aan-het-werk-zonder-tussenkomst-bedri-t158399.html)

waarom je hier bent

Je bent hier waarschijnlijk omdat het schema dat je kreeg niet past bij hoe je dagen gaan, en je bang bent dat zeggen dat het niet lukt je je loon of je naam kost. Het aantal uren is het zichtbare deel; wat je beschermt, staat ernaast op papier: het advies, de evaluatiedatum, de afspraak voor een slechte week, en je eigen dagboek.

-   [**Het plan van aanpak bij ziekte**](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/)Als het schema erin komt: "voor gezien" tekenen en je visie per punt.
-   [**Second opinion bij de bedrijfsarts**](https://rechtswijs.nl/second-opinion-bedrijfsarts/)Als jullie het oneens blijven over het tempo, terwijl je doorgaat met wat lukt.
-   [**Deskundigenoordeel van UWV**](https://rechtswijs.nl/deskundigenoordeel-uwv/)Als je wilt dat UWV meekijkt, voor €100, alleen zolang je in dienst bent.
-   [**Je re-integratieverplichtingen**](https://rechtswijs.nl/re-integratieverplichtingen-werknemer/)Als je twijfelt wat je moet proberen, en wanneer nee zeggen met reden kan.

## Wat de bedrijfsarts volgens zijn richtlijn doet

Volgens de NVAB-richtlijn Psychische problemen maakt de bedrijfsarts binnen ongeveer twee weken een eerste inschatting, ziet hij je daarna gemiddeld eens per drie weken, en stemt hij de opbouw met jou af in plaats van een vast urenschema te volgen.

Geen schema in uren, wel een manier van werken. Dit kun je vragen als het anders loopt.

Depressie, PTSS of een angststoornis? Lees [psychische klachten en werk](https://rechtswijs.nl/psychische-klachten-en-werk/).

-   eerste inschatting **± 2 weken** na je ziekmelding hoort de bedrijfsarts een eerste taxatie te maken.
-   daarna **Elke 3 weken** gemiddeld een vervolgconsult, in de eerste drie maanden.
-   herstel in **3 fasen** crisis, oplossingen zoeken, oplossingen toepassen. Ze lopen in elkaar over.
-   vast urenschema **Geen** De opbouw hoort bij jou te passen, en wordt samen met jou gemaakt. Volgens de richtlijn stel je het schema het best zelf op.

**samen**: Een werkhypothese met jou

De bedrijfsarts stelt samen met jou op wat er speelt en wat helpt, en neemt ook de visie van je werkomgeving mee.

[NVAB-richtlijn, 2.5 ↗](https://nvab-online.nl/app/uploads/2024/06/RL-psych-prob-aangepast_2020.pdf)

let op

Een conflict op het werk

De richtlijn noemt een conflict in de werksituatie als risicosituatie, die gerichte begeleiding kan vragen. Het is geen reden om je klachten weg te zetten.

[NVAB-richtlijn, 2.4 ↗](https://nvab-online.nl/app/uploads/2024/06/RL-psych-prob-aangepast_2020.pdf)

als het vastloopt

Stagnatie onderzoeken

Komt het herstel niet op gang, dan hoort de bedrijfsarts uit te zoeken waarom, en af te stemmen met je huisarts.

[NVAB-richtlijn, fasen-takenmodel ↗](https://nvab-online.nl/app/uploads/2024/06/RL-psych-prob-aangepast_2020.pdf)

Laat je eigen behandelaar meepraten

Vraag je huisarts of psycholoog om een kort verslag over wat je wel en niet kunt: feiten, geen oordeel over je werk. Vraag de bedrijfsarts schriftelijk het te lezen. Met jouw toestemming kunnen ze ook contact hebben. Weigert hij, dan is dat later te laten zien.

[NVAB-handreiking gegevensuitwisseling psycholoog en bedrijfsarts ↗](https://nvab-online.nl/kennisbank/handreiking-gegevensuitwisseling-tussen-psycholoog-en-bedrijfsarts/)

## Is het tempo echt het probleem?

Soms wel, maar vaak speelt er meer: de werkdruk die je onderuit haalde is er nog, er is gedoe met je leidinggevende, of de bedrijfsarts noemt het een arbeidsconflict in plaats van ziekte.

Dan lost een rustiger schema het niet op. **Staar je niet blind op het aantal uren.**

Kijk ook wat er achter de schermen gebeurt: wat de bedrijfsarts aan je werkgever schrijft, wat er in je plan van aanpak staat, en of jouw kant daarin terugkomt. Belt je manager elke week? Dat komt in het dossier als "contact". Vraagt hij wat je hebt? Lees [wat je werkgever mag vragen als je ziek bent](https://rechtswijs.nl/mag-werkgever-vragen-waarom-je-ziek-bent/).

Is de werkdruk die je onderuit haalde er nog? Lees [hoe de factoren in je werk in de probleemanalyse komen](https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/#artsen), ook als je nog niet of net ziek gemeld bent.

Probeer het, en zeg eerlijk wat er gebeurde. Proberen en melden dat het niet lukt is iets anders dan weigeren.

Wat niet op papier staat, is later niet gebeurd.

Zoek eerst dit uit

1.  1**Pak het advies erbij** Wat staat er precies: welke uren, welke taken, vanaf wanneer, en wanneer wordt het geëvalueerd? Heb je het niet op papier, vraag het dan op. zonder papier geen gesprek
2.  2**Vraag je behandelaar om een verslag** Kort en feitelijk: wat je klachten zijn, welke behandeling je krijgt, wat je wel en niet kunt. Geen oordeel over je werk. Vraag de bedrijfsarts schriftelijk het te lezen. zij werken voor jou
3.  3**Houd een week bij wat lukt** Per dag: wat je probeerde, hoe het ging, hoe je je daarna voelde. Dan kun je op het spreekuur concreet vertellen wat er gebeurt. wat je merkt, geen diagnose

## Wat je daarnaast kunt doen

Naast het gesprek met de bedrijfsarts kun je alles vastleggen, reageren op het plan van aanpak, een second opinion vragen of UWV om een deskundigenoordeel vragen. Geen ervan zet je opbouw stil.

Van licht naar zwaar: het batterijtje laat zien hoeveel een stap van je vraagt.

je beste geheugen

Alles vastleggen

**levert op** een mail na elk spreekuur, een opname, een weekoverzicht van wat lukte.

**niet** iets wat je achteraf inhaalt. Begin bij het volgende spreekuur.

[Art. 139a Sr (opnemen) ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0001854&artikel=139a) [Zo houd je je eigen dossier bij →](https://rechtswijs.nl/verslag-bedrijfsarts-klopt-niet/)

je visie erbij

Reageren op het plan van aanpak

**levert op** jouw kant in het document dat UWV later leest, met evaluatiemomenten.

**niet** een veto. Maar zonder jouw visie lijkt het alsof je het eens was.

[Art. 4 Regeling procesgang ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013540&artikel=4) [Lees hoe je reageert op het plan van aanpak →](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/)

belt hij steeds?

Druk van je werkgever terwijl je ziek bent

**levert op** wat je doet als het bellen en aandringen niet stopt.

**niet** een vrijbrief om contact te weigeren. Contact houden hoort erbij.

[Art. 7:611 BW (goed werkgeverschap) ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0005290&boek=7&artikel=611) [Lees wat je doet tegen druk van je werkgever →](https://rechtswijs.nl/druk-van-werkgever-tijdens-ziekte/)

een tweede blik

Second opinion bij een andere bedrijfsarts

**levert op** een tweede medisch oordeel over je opbouw; met een arts uit het basiscontract betaalt je werkgever, daarbuiten spreek je vooraf schriftelijk af wie betaalt.

**niet** een pauze in je opbouw, en geen bindend advies. Je bedrijfsarts mag ervan afwijken, met uitleg.

[Art. 14 lid 2 sub g Arbowet](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0010346-14/) [Zo vraag je een second opinion →](https://rechtswijs.nl/second-opinion-bedrijfsarts/)

speelt er een conflict?

Overspannen door een arbeidsconflict

**levert op** uitleg over wat er gebeurt als ziekte en een conflict door elkaar lopen.

**niet** een reden om je klachten minder serieus te laten nemen. Ziek is ziek.

[NVAB-richtlijn, risicosituaties ↗](https://nvab-online.nl/app/uploads/2024/06/RL-psych-prob-aangepast_2020.pdf) [Lees over ziekmelden bij een arbeidsconflict →](https://rechtswijs.nl/arbeidsconflict-ziekmelden/)

onafhankelijk meekijken

Een deskundigenoordeel van UWV

**levert op** een oordeel van UWV over passend werk of over de re-integratie.

**niet** iets dat de lopende afspraken stilzet. En alleen zolang je in dienst bent.

[Art. 32 Wet SUWI ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013060&artikel=32) [Zo vraag je een deskundigenoordeel →](https://rechtswijs.nl/deskundigenoordeel-uwv/)

## Eén op de vijf werknemers heeft burn-outklachten

In de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van TNO en CBS zegt 20 procent van de werknemers burn-outklachten te hebben, zo'n 1,7 miljoen mensen.

Je bent dus niet de enige, en je bedrijfsarts ziet dit elke week. De les: **je hoeft niet te bewijzen dat het echt is, wel te laten zien wat je merkt**.

[NEA 2024, TNO factsheet werkstress 2025 ↗](https://publications.tno.nl/publication/34645173/TN4nayzz/TNO-2025-werkstress.pdf)

**20%**van de werknemers heeft burn-outklachten

wat mensen Hannah vragen

"Blijf ik onder druk gezet worden om weer te werken terwijl ik steeds terugval?"

Een vraag die bezoekers Hannah stellen, in hun eigen woorden.

## Gaat het te snel? Zo zeg je het

Zeg niet alleen dat het niet gaat, maar wat je probeerde, wat er gebeurde en wat je voorstelt, vraag welk schema en welk evaluatiemoment de bedrijfsarts adviseert, en mail het dezelfde dag.

Het makkelijkst: je bereidt je spreekuur voor met Hannah. Hannah helpt je het concreet te maken, en schrijft de mail voor erna.

niet zo

"Ik kan niet."

Of: "ik kan nooit meer werken". Grote woorden komen terug in een verslag.

maar zo

"Dit probeerde ik. Dit gebeurde er. Dit stel ik voor."

En vraag: "Welk schema en welk evaluatiemoment adviseert u?" Mail het dezelfde dag.

zo heb je na één gesprek:

-   wat je zegt op het volgende spreekuur
-   een korte mail voor erna
-   je eigen visie voor het plan van aanpak
-   een verzoek aan je behandelaar om een verslag

## Je doet mee, en je mag het oneens zijn

Je moet meewerken aan redelijke voorschriften en passend werk (art. 7:660a BW), maar je mag het oneens zijn: de bedrijfsarts moet onafhankelijk oordelen, je hebt recht op een second opinion en je visie hoort in het plan van aanpak.

Zes regels uit de wet en de richtlijn, elk met de bron erbij.

-   [je plicht **Meewerken aan je re-integratie** Je volgt redelijke voorschriften, werkt mee aan het plan van aanpak en doet passend werk als dat er is. § Art. 7:660a BW lees de bron →](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0005290&boek=7&artikel=660a)
-   [je loon **Weigeren zonder goede reden** Weiger je zonder deugdelijke grond passend werk dat je kunt doen en dat je werkgever je aanbiedt, of werk je niet mee aan redelijke re-integratie, dan mag je werkgever je loon over die tijd stopzetten. Proberen en melden dat het niet lukt is geen weigeren. § Art. 7:629 lid 3 BW lees de bron →](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-629/)
-   [op papier **Het plan van aanpak** Met activiteiten, doelen en termijnen, met evaluaties, en met de visie van jou en je werkgever. § Art. 4 Regeling procesgang lees de bron →](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013540&artikel=4)
-   [onafhankelijk **De bedrijfsarts oordeelt zelf** De bedrijfsarts moet zijn werk onafhankelijk doen, ook al betaalt je werkgever hem. Dat hij jouw kant en wat je behandelaar schrijft serieus meeweegt, vraagt zijn beroepsrichtlijn; toen een bedrijfsarts een nieuwe brief van de huisarts liet liggen, volgde een berisping (CTG 2025:48). § Art. 13 lid 6 Arbowet lees de bron →](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0010346&artikel=13)
-   [een tweede blik **Recht op een second opinion** Je mag een andere bedrijfsarts om een oordeel vragen. Dat wordt in principe gehonoreerd, tenzij er zwaarwegende redenen tegen zijn. § Art. 14 lid 2 sub g Arbowet lees de bron →](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0010346-14/)
-   [de richtlijn **Psychische problemen** De beroepsrichtlijn voor bedrijfsartsen: herstel in fasen, zelfregie centraal, vaste contactmomenten en aandacht voor de werkomgeving. § NVAB-richtlijn lees de bron →](https://nvab-online.nl/app/uploads/2024/06/RL-psych-prob-aangepast_2020.pdf)

goed om te weten

Een second opinion of een deskundigenoordeel zet de opbouw niet stil. Je blijft meedoen terwijl het loopt, en je schrijft op waar je het oneens bent.

[Art. 14 Arbowet](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0010346-14/) [Art. 32 Wet SUWI ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013060&artikel=32)

## Waar het hielp, en waar het misging

Een rechter die zei dat een opbouwschema te snel was, vonden we niet; wel dat een loonstop een stevige medische basis vraagt, en dat weigeren zonder goede reden je loon kan kosten.

Echte uitspraken, met een link naar de hele tekst.

**hielp**: De werkgever stopte het loon omdat er "geen sprake van ziekte" zou zijn. Het verslag van de bedrijfsarts gaf daar te weinig grond voor.

Loon toegewezen. Een loonstop vraagt een stevige medische basis.

[Rb. Noord-Holland 2024:7083 ↗](https://deeplink.rechtspraak.nl/uitspraak?id=ECLI:NL:RBNHO:2024:7083)

hielp, deels

Ze kwam niet naar de bedrijfsarts en gaf toen geen medische stukken. Het loon mocht worden opgeschort. Later bleek dat ze volledig ongeschikt was.

Het loon moest alsnog worden betaald. Stuur je eigen medische info op tijd.

[Rb. Rotterdam 2025:5579 ↗](https://deeplink.rechtspraak.nl/uitspraak?id=ECLI:NL:RBROT:2025:5579)

misging

Hij had een burn-out en kwam niet naar een oriënterend gesprek bij een re-integratiebureau voor spoor 2, werk bij een andere werkgever. UWV vond dat hij dat wel kon.

Loonstop terecht, ook in hoger beroep (Hof Arnhem-Leeuwarden 2020:2377). Meedoen onder protest is veiliger dan weigeren.

[Rb. Overijssel 2019:1390, bekrachtigd door Hof Arnhem-Leeuwarden 2020:2377 ↗](https://deeplink.rechtspraak.nl/uitspraak?id=ECLI:NL:GHARL:2020:2377)

misging

Ze had pijnklachten en haakte steeds kort na een nieuwe stap af, omdat het te zwaar was. Drie deskundigenoordelen van UWV, twee door haarzelf gevraagd, vielen tegen haar uit. Geen hoger beroep gevonden.

Contract ontbonden zonder transitievergoeding. Zorg voor papier over de duur en de frequentie van je werk.

[Rb. Limburg 2016:9653 ↗](https://deeplink.rechtspraak.nl/uitspraak?id=ECLI:NL:RBLIM:2016:9653)

misging

Hij weigerde passend werk en verwees naar zijn eigen behandelaar. Dat was niet genoeg tegen het advies van de bedrijfsarts.

De rechter wees op een second opinion of een deskundigenoordeel. Vraag die aan.

[Rb. Midden-Nederland 2025:6720 ↗](https://deeplink.rechtspraak.nl/uitspraak?id=ECLI:NL:RBMNE:2025:6720)

## Zo pak je het stap voor stap aan

Begin licht: bespreek het op het spreekuur en laat je eigen behandelaar meepraten. Pas daarna een second opinion, een deskundigenoordeel of een klacht.

De meeste bedrijfsartsen bedoelen het goed. Maar soms voelt het advies alsof het over de planning gaat en niet over jou, of wordt je burn-out opeens "een arbeidsconflict".

concreet, met datum en bron

1.  **1\. Bespreek het op het spreekuur**de meeste bedoelen het goed
    
    Vertel concreet wat je probeerde en wat er gebeurde. Vraag welk schema en welk evaluatiemoment hij adviseert. Mail het dezelfde dag.
    
2.  **2\. Laat je behandelaar meepraten**je tegenwicht
    
    Een kort verslag van je huisarts of psycholoog, en een schriftelijk verzoek aan de bedrijfsarts om het te lezen. Weigert hij, dan is dat later te laten zien.
    
    [NVAB-handreiking psycholoog en bedrijfsarts ↗](https://nvab-online.nl/kennisbank/handreiking-gegevensuitwisseling-tussen-psycholoog-en-bedrijfsarts/)
    
3.  **3\. Zet je visie in het plan van aanpak**meewerken is niet instemmen
    
    Schrijf op waar je het niet mee eens bent, en waarom. Dan staat jouw kant in het stuk dat UWV later leest.
    
    [Lees hoe je reageert op het plan van aanpak →](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/)
    
4.  **4\. Vraag een second opinion**een tweede blik
    
    Bij een andere bedrijfsarts; met een arts uit het basiscontract betaalt je werkgever. Kies je zelf iemand daarbuiten, spreek dan vooraf schriftelijk af wie betaalt. Je blijft ondertussen meedoen.
    
    [Zo vraag je een second opinion →](https://rechtswijs.nl/second-opinion-bedrijfsarts/)
    
5.  **5\. Vraag UWV om een deskundigenoordeel**onafhankelijk
    
    Over passend werk of over de re-integratie. Alleen zolang je in dienst bent, en het pauzeert niets.
    
    [Zo vraag je een deskundigenoordeel →](https://rechtswijs.nl/deskundigenoordeel-uwv/)
    
6.  **6\. Een klacht, als er echt iets niet klopte**over hoe hij handelde
    
    Eerst bij de arbodienst, daarna eventueel het tuchtcollege. Een klacht gaat over het handelen van de arts, niet over je schema.
    
    [Art. 14 Arbowet](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0010346-14/) [Art. 47 Wet BIG](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0006251-47/)
    
    [Zo dien je een klacht in over je bedrijfsarts →](https://rechtswijs.nl/klacht-bedrijfsarts/)
    

### hier kreeg de werknemer gelijk bij het tuchtcollege

deels gegrond, berisping (in hoger beroep)

Na nieuwe informatie van de huisarts over psychische klachten beoordeelde de bedrijfsarts de belastbaarheid niet opnieuw. Het verslag was onvolledig.

[CTG 2025:48 ↗](https://tuchtrecht.overheid.nl/zoeken/resultaat/uitspraak/2025/ECLI_NL_TGZCTG_2025_48)

deels gegrond, waarschuwing (in hoger beroep)

Bij een burn-out werkte de bedrijfsarts te laat mee aan een second opinion en legde ze haar afwegingen te summier vast.

[CTG 2025:32 ↗](https://tuchtrecht.overheid.nl/zoeken/resultaat/uitspraak/2025/ECLI_NL_TGZCTG_2025_32)

deels gegrond, berisping (regionaal, geen hoger beroep gevonden)

De bedrijfsarts concludeerde te snel en zonder gedegen medisch onderzoek dat het om een arbeidsconflict ging.

[RTG Eindhoven 2016:105 ↗](https://tuchtrecht.overheid.nl/zoeken/resultaat/uitspraak/2016/ECLI_NL_TGZREIN_2016_105)

[Lees: een klacht over je bedrijfsarts indienen →](https://rechtswijs.nl/klacht-bedrijfsarts/)

## Wel doen, niet doen

Probeer wat is afgesproken, meld dezelfde week wat niet lukt en mail na elk spreekuur; blijf niet weg zonder te melden en teken niets waar je het niet mee eens bent.

Wat je opbouw gezond houdt tot het volgende spreekuur, en wat je beter laat liggen.

water geven: doen

-   **Probeer wat is afgesproken** En schrijf per dag op hoe het ging.
-   **Lukt het niet? Meld het dezelfde week** Concreet: wat, hoe lang, wat er daarna gebeurde.
-   **Neem het spreekuur op** Dat mag als je er zelf bij bent. Het erbij zeggen is netjes, niet verplicht.
-   **Mail na het spreekuur** "Zo heb ik het begrepen, klopt dat?"

onkruid: niet doen

-   **Wegblijven zonder te melden** Ook als je het advies niet vertrouwt. Dat kan je loon kosten.
-   **Doorbijten en niets zeggen** Dan staat er straks dat het goed ging.
-   **Iets tekenen waar je het niet mee eens bent** Zet er je visie bij, of vraag bedenktijd.

let op de tijd: de probleemanalyse komt uiterlijk in week 6, het plan van aanpak in week 8. Dat is het moment om je visie erin te krijgen. Wil je een deskundigenoordeel van UWV? Dat kan alleen zolang je in dienst bent.

[Regeling procesgang ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013540&artikel=4) [Art. 32 Wet SUWI ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0013060&artikel=32)

## Wat mensen nog meer willen weten over burn-out en de bedrijfsarts

De meest gestelde vragen gaan over hoe lang je niet werkt, of de bedrijfsarts je kan dwingen, hoeveel uur je opbouwt en wat je doet als het niet lukt.

**Hoe lang niet werken met een burn-out?**

Daar is geen vaste termijn voor. De richtlijn beschrijft herstel in fasen, en de opbouw hoort bij jou te passen. Dat bepaal je met de bedrijfsarts, met je eigen behandelaar erbij.

**Kan de bedrijfsarts mij dwingen te werken?**

Nee, hij adviseert. Maar weiger je zonder goede reden passend werk dat je kunt doen en dat je werkgever je aanbiedt, of werk je niet mee aan redelijke re-integratie, dan mag je werkgever je loon over die tijd stopzetten. Probeer het, en zeg concreet wat er niet lukt.

**Hoeveel uur werken na een burn-out?**

Er is geen standaard. Je mag zelf een voorstel doen, in twee versies: wat in ieder geval haalbaar is, en wat lukt als alles meezit. Vraag om een evaluatiedatum en een afspraak voor een week die niet lukt, en laat je visie in het plan van aanpak opnemen.

**Wie bepaalt het opbouwschema?**

De bedrijfsarts adviseert over wat je kunt; jij en je werkgever zetten het samen in het plan van aanpak. Volgens de richtlijn van de bedrijfsarts stel je het schema het best zelf op. Wil je leidinggevende sneller, dan kan hij de bedrijfsarts vragen het advies opnieuw te bekijken; zelf opzijzetten kan hij het niet.

**Mag mijn werkgever verlofuren afschrijven tijdens de opbouw?**

Uren waarop je ziek bent, mag hij alleen met jouw instemming als verlof afboeken. Voor bovenwettelijke dagen kan een schriftelijke afspraak anders zeggen. Vraag schriftelijk op welke grond hij het doet.

**Wat als het opbouwen niet lukt?**

Meld het meteen, schriftelijk, met wat je probeerde. Vraag de bedrijfsarts het advies opnieuw te beoordelen. Het plan hoort dan te worden bijgesteld.

**Moet mijn psycholoog met de bedrijfsarts praten?**

Alleen met jouw toestemming. Een kort verslag over wat je wel en niet kunt helpt vaak. Je psycholoog beslist niet over je werk, maar kan wel informeren.

**Burn-out door werk of een conflict: wat dan?**

Vertel het de bedrijfsarts. Een conflict op het werk vraagt gerichte begeleiding, en het mag niet betekenen dat je klachten niet serieus worden genomen.

**Tweede spoor bij een burn-out?**

Na de evaluatie aan het einde van het eerste ziektejaar moet je werkgever spoor 2 starten, tenzij terugkeer in je eigen bedrijf binnen drie maanden concreet in zicht is. Soms eerder, als dat al eerder duidelijk is. Spoor 2 komt dan naast je opbouw in je eigen werk, het vervangt die niet. Ook daarin kun je zelf sturen.

## Vertel wat er speelt

Hannah helpt je je spreekuur voorbereiden, je visie voor het plan van aanpak schrijven en zeggen wat er niet lukt. Gratis, en zonder account.

Gratis en vrijblijvend: stel je vraag aan Hannah hier op de pagina, zonder account.

Hannah is een AI, geen advocaat.

Geschreven met de [**Redactie Rechtswijs**](https://rechtswijs.nl/redactie/), nagelezen aan de wet en de uitspraken die we noemen. Bijgewerkt op 20 oktober 2026. Rechtswijs geeft suggesties om jezelf te beschermen, geen juridisch advies.

lees ook

-   [**Second opinion bij de bedrijfsarts**: Een tweede blik op je opbouw; bij een arts uit het basiscontract betaalt je werkgever.](https://rechtswijs.nl/second-opinion-bedrijfsarts/)
-   [**Deskundigenoordeel van UWV aanvragen**: Als je het oneens bent met de bedrijfsarts over passend werk.](https://rechtswijs.nl/deskundigenoordeel-uwv/)
-   [**Het plan van aanpak bij ziekte**: Wat erin hoort, en hoe je je eigen visie erin zet.](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/)
-   [**Ziekmelden bij een arbeidsconflict**: Als ziekte en een conflict door elkaar lopen.](https://rechtswijs.nl/arbeidsconflict-ziekmelden/)
-   [**Druk van je werkgever terwijl je ziek bent**: Als het bellen en aandringen niet stopt.](https://rechtswijs.nl/druk-van-werkgever-tijdens-ziekte/)
-   [**Spoor 2 traject als werknemer**: Wat het betekent, en hoe je zelf het stuur houdt.](https://rechtswijs.nl/spoor-2-traject/)
-   [**Spoor 1 traject: wat moet je werkgever zoeken?**: Wat je werkgever eerst moet onderzoeken in je eigen bedrijf, voordat spoor 2 start.](https://rechtswijs.nl/spoor-1-traject/)
-   [**Burn-out door je werk**: Nog niet ziek gemeld, of net: wat je zegt en wat je vastlegt over de werkdruk.](https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/)
-   [**Mag een werkgever vragen waarom je ziek bent?**: Wat hij wel en niet mag weten.](https://rechtswijs.nl/mag-werkgever-vragen-waarom-je-ziek-bent/)
-   [**Vaststellingsovereenkomst bij ziekte**: Wat je eerst nakijkt voor je iets tekent.](https://rechtswijs.nl/vaststellingsovereenkomst-bij-ziekte/)
-   [**Alle artikelen over ziekte en werk**: Per moment, van je ziekmelding tot het einde van je contract.](https://rechtswijs.nl/artikelen/)

## Alle onderwerpen op Rechtswijs

Elk artikel gaat over één moment van ziek zijn en werk, met de wet, uitspraken en wat je kunt doen. Overzicht: https://rechtswijs.nl/artikelen/. Wetsartikelen met uitleg: https://rechtswijs.nl/wet/.

### De eerste weken

- [Mag een werkgever vragen waarom je ziek bent?](https://rechtswijs.nl/mag-werkgever-vragen-waarom-je-ziek-bent/)
- [Zwanger en ziek: je loon, je verlof en de Ziektewet](https://rechtswijs.nl/zwanger-en-ziek/)
- [Mag je werkgever je ziekmelding weigeren?](https://rechtswijs.nl/werkgever-weigert-ziekmelding/)
- [Rechten en plichten bij ziekte, en wat je verzuimprotocol echt van je mag vragen](https://rechtswijs.nl/rechten-en-plichten-bij-ziekte/)
- [Burn-out of overspannen door je werk: wel of niet ziekmelden](https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/)
- [Chronisch ziek en werk: blijven werken met MS, reuma of kanker](https://rechtswijs.nl/chronisch-ziek-en-werk/)
- [Ziek na zwangerschapsverlof of bevalling: ziekmelden, de Ziektewet en je loon](https://rechtswijs.nl/ziek-na-zwangerschapsverlof/)
- [Bedrijfsongeval: wat je werkgever moet melden, en wat jij vastlegt](https://rechtswijs.nl/bedrijfsongeval/)
- [Werken met PTSS, depressie of andere psychische klachten](https://rechtswijs.nl/psychische-klachten-en-werk/)

### De bedrijfsarts

- [Deskundigenoordeel van UWV aanvragen](https://rechtswijs.nl/deskundigenoordeel-uwv/)
- [Second opinion bij de bedrijfsarts aanvragen](https://rechtswijs.nl/second-opinion-bedrijfsarts/)
- [Wat mag een bedrijfsarts (niet) vragen? Zijn verplichtingen, en de jouwe](https://rechtswijs.nl/verplichtingen-bedrijfsarts/)
- [Je dossier opvragen bij de bedrijfsarts en je werkgever](https://rechtswijs.nl/dossier-opvragen-bedrijfsarts/)
- [Niet eens met je bedrijfsarts of zijn verslag](https://rechtswijs.nl/verslag-bedrijfsarts-klopt-niet/)
- [Beter melden: moet het, en wat gebeurt er als je het doet?](https://rechtswijs.nl/beter-melden/)
- [De bedrijfsarts: voor wie werkt hij, en wat betekent zijn advies voor jou?](https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts/)

### Re-integratie

- [Plan van aanpak bij ziekte](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/)
- [Re-integratieverplichtingen als werknemer](https://rechtswijs.nl/re-integratieverplichtingen-werknemer/)
- [Spoor 2 traject als werknemer](https://rechtswijs.nl/spoor-2-traject/)
- [Onderzoek door Ergatis of een ander bureau](https://rechtswijs.nl/onderzoek-ergatis/)
- [De Wet verbetering poortwachter, uitgelegd voor werknemers](https://rechtswijs.nl/wet-poortwachter/)
- [Het re-integratieverslag (RIV): wat erin staat, je eigen oordeel en de RIV-toets van UWV](https://rechtswijs.nl/re-integratieverslag/)
- [Loonsanctie: wat het voor jou betekent](https://rechtswijs.nl/loonsanctie/)
- [Wet poortwachter schema: bereken je tijdlijn, stappenplan en WIA-datum](https://rechtswijs.nl/wet-poortwachter-schema/)
- [De eerstejaarsevaluatie: het UWV-formulier na een jaar ziek](https://rechtswijs.nl/eerstejaarsevaluatie/)
- [Spoor 1 traject: terug bij je eigen werkgever](https://rechtswijs.nl/spoor-1-traject/)
- [Je werkgever doet niets aan je re-integratie: wat kun je doen?](https://rechtswijs.nl/werkgever-voldoet-niet-aan-re-integratie/)

### Je loon en inkomen

- [Loonstop of loonopschorting tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/loonstop-loonopschorting/)
- [Loondoorbetaling bij ziekte: reken je eigen loonstrook na](https://rechtswijs.nl/loondoorbetaling-bij-ziekte/)
- [Gedeeltelijk werken bij ziekte: je loon, je uren en je 104 weken](https://rechtswijs.nl/gedeeltelijk-werken-bij-ziekte/)
- [Ziek in de WW: wat er met je uitkering gebeurt](https://rechtswijs.nl/ziek-in-de-ww/)
- [De Ziektewet-uitkering van UWV: wie, hoeveel, en de beoordeling na een jaar](https://rechtswijs.nl/ziektewet-uitkering/)
- [Ziek en vakantie: vakantiedagen, reizen, opbouw](https://rechtswijs.nl/ziek-en-vakantie/)

### De WIA-aanvraag en de keuring

- [2 jaar ziek, en dan?](https://rechtswijs.nl/2-jaar-ziek/)
- [De FML (functionele mogelijkhedenlijst) van UWV: zo lees en controleer je hem](https://rechtswijs.nl/fml-functionele-mogelijkhedenlijst/)
- [De WIA uitgelegd: WGA, IVA of minder dan 35%](https://rechtswijs.nl/wia/)
- [De WIA-keuring bij de verzekeringsarts](https://rechtswijs.nl/wia-keuring/)
- [Het arbeidsdeskundig onderzoek: de arbeidsdeskundige van je werkgever en van UWV](https://rechtswijs.nl/arbeidsdeskundig-onderzoek/)
- [Voorschot op je WIA en een te late beslissing van UWV](https://rechtswijs.nl/wia-wachttijd-en-voorschot/)
- [WIA aanvragen: wanneer, hoe en wat je meestuurt](https://rechtswijs.nl/wia-aanvragen/)

### Na twee jaar: je uitkering

- [Geen WIA na 2 jaar ziekte: minder dan 35% arbeidsongeschikt](https://rechtswijs.nl/geen-wia-na-2-jaar/)
- [De IVA-uitkering: wanneer je hem krijgt, hoeveel, en vervroegd aanvragen](https://rechtswijs.nl/iva-uitkering/)
- [Herbeoordeling WIA: zelf aanvragen, of opgeroepen worden](https://rechtswijs.nl/herbeoordeling-wia/)
- [De WGA-uitkering: hoe lang, hoeveel, en wanneer hij zakt](https://rechtswijs.nl/wga-uitkering/)
- [Rekenhulp: hoe hoog wordt je WIA-uitkering?](https://rechtswijs.nl/rekenhulp-wia-uitkering/)
- [Werken met een WIA-uitkering: wat het doet met je IVA of WGA](https://rechtswijs.nl/werken-met-wia-uitkering/)

### Einde van je contract

- [Mag je ontslagen worden als je ziek bent?](https://rechtswijs.nl/ontslag-tijdens-ziekte/)
- [Transitievergoeding bij ziekte](https://rechtswijs.nl/transitievergoeding-bij-ziekte/)
- [Vaststellingsovereenkomst bij ziekte](https://rechtswijs.nl/vaststellingsovereenkomst-bij-ziekte/)
- [Ontslag nemen tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/ontslag-nemen-tijdens-ziekte/)
- [Slapend dienstverband: na 2 jaar ziek en niet ontslagen](https://rechtswijs.nl/slapend-dienstverband/)
- [Ziek uit dienst: je contract loopt af terwijl je ziek bent](https://rechtswijs.nl/ziek-uit-dienst/)
- [Zwanger met een tijdelijk contract: verlenging, opzegverbod en ontslag](https://rechtswijs.nl/zwanger-tijdelijk-contract-en-ontslag/)
- [Ziek in je proeftijd](https://rechtswijs.nl/ziek-tijdens-proeftijd/)

### Conflict met je werkgever

- [Ziekmelden bij een arbeidsconflict](https://rechtswijs.nl/arbeidsconflict-ziekmelden/)
- [Je werkgever zet je onder druk tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/druk-van-werkgever-tijdens-ziekte/)
- [Werkweigering: wanneer is het dat, en wat zijn de gevolgen?](https://rechtswijs.nl/werkweigering/)
- [Reageren op een officiële waarschuwing van je werkgever](https://rechtswijs.nl/officiele-waarschuwing-werkgever/)
- [Ziek door je werk: beroepsziekte en schadevergoeding van je werkgever](https://rechtswijs.nl/ziek-door-werk/)
- [Het frequent verzuimgesprek: wat het betekent als je vaak ziek bent](https://rechtswijs.nl/frequent-verzuim/)

### Klagen en bezwaar

- [Klacht over je bedrijfsarts indienen](https://rechtswijs.nl/klacht-bedrijfsarts/)
- [Bezwaar maken tegen UWV](https://rechtswijs.nl/bezwaar-uwv/)
- [Klacht indienen bij Zorg van de Zaak](https://rechtswijs.nl/klacht-zorg-van-de-zaak/)
- [Klacht indienen bij ArboNed](https://rechtswijs.nl/klacht-arboned/)
- [Klacht indienen bij Arbo Unie](https://rechtswijs.nl/klacht-arbo-unie/)
- [Klacht indienen bij HumanCapitalCare](https://rechtswijs.nl/klacht-humancapitalcare/)

## Je eigen situatie voorleggen

Rechtswijs is gemaakt voor mensen die ziek zijn en botsen met hun werkgever, bedrijfsarts, arbodienst of het UWV. Hannah, de AI van Rechtswijs, legt je eigen situatie naast de wet, de rechtspraak en de richtlijnen, onthoudt je hele zaak, en helpt met de volgende stap: een brief of e-mail, een bezwaar, een gesprek voorbereiden of opnemen en uitschrijven. Rechtswijs geeft suggesties met de bron erbij, geen juridisch advies, en is geen advocatenkantoor.

Gratis en vrijblijvend: je kunt op deze pagina meteen met Hannah chatten over je eigen situatie, zonder account en zonder te betalen. Je hoeft niets te kopen om te horen waar je staat.

Betaalbaar: je begint gratis en zonder account (Hannah brengt je situatie in kaart, zoekt uit waar je staat en maakt een plan, in de chat op de site). Daarna loopt Hannah met je mee met een abonnement per maand (Basis €29, Traject €49, Intensief €79), maandelijks online opzegbaar. Actuele prijzen: https://rechtswijs.nl/prijzen/

Begin hier, bij deze pagina: https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts-burn-out/?utm_medium=agent-markdown&utm_campaign=ai-referral&utm_content=bedrijfsarts-burn-out#hannah

---
Bron van deze tekst: https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts-burn-out/ (bijgewerkt op 2026-10-20)
