--- title: "Burn-out door werk? Meteen antwoord van AI Hannah" description: "Burn-out of overspannen door je werk? AI Hannah zegt meteen wat je zegt bij je ziekmelding en wat je bewaart." url: "https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/" image: "https://rechtswijs.nl/og/burn-out-door-werk.png" dateModified: "2026-10-20" language: "nl" --- > Burn-out of overspannen door je werk? AI Hannah zegt meteen wat je zegt bij je ziekmelding en wat je bewaart. # Burn-out of overspannen door je werk: wel of niet ziekmelden Bijgewerkt op 20 oktober 2026 Je huisarts zegt ziekmelden, maar je collega's vallen al uit? Vertel Hannah wat er speelt. Samen zoeken jullie uit wat je zegt bij je ziekmelding, wat je nu bewaart, en **wat je werk als oorzaak je wel en niet oplevert**. ## Wel of niet ziekmelden: wat levert elke stap je op? Doorgaan tot je omvalt bewijst niets; je kunt al zonder ziekmelding naar het open spreekuur van de bedrijfsarts, en een ziekmelding hoeft niet meer te zijn dan dat je ziek bent, hoe lang ongeveer, waar je bereikbaar bent en wie je werk overneemt. Grote kans dat je denkt: als ik me nu ziek meld, laat ik ze vallen. Begrijpelijk. Kies op het bord waar je vandaag staat. Je ziet wat die stap je oplevert, wat hij kost, en ernaast wat je vastlegt, wat je ook kiest. wat veel mensen doen ### Doorgaan tot je omvalt bewijst niets Veel mensen wachten tot het echt niet meer gaat. > "Het liefst ga ik door en val ik neer zodat ik echt kan aantonen ok, het gaat niet meer." > > een moeder die als huishoudelijk medewerker in de zorg werkt, Viva, juni 2026 levert op Niets wat je later kunt laten zien. Dat aantonen gebeurt niet door om te vallen, maar door wat je huisarts en de bedrijfsarts vastleggen. **kost**: Iemand die te lang doorging om collega's niet te laten zitten, antwoordde dat het "mijn herstel ook in de weg gezeten" heeft (ervaring, geen bron). goed om te weten De bezetting is niet jouw taak: je werkgever moet beleid voeren om werkdruk te voorkomen, en als dat niet kan te beperken. De vrouw meldde zich de volgende ochtend ziek, en schreef daarna: "De planning reageerde eigenlijk heel begripvol." [Art. 3 lid 2 Arbowet: beleid tegen psychosociale arbeidsbelasting ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0010346&artikel=3) [Art. 1 lid 1 Arbowet: werkdruk is psychosociale arbeidsbelasting ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0010346&artikel=1) Viva Forum, 'Burn out? Advies, schuldgevoel', 7 en 8 juni 2026 (ervaring, geen bron) de lichte eerste stap ### Je kunt eerst naar de bedrijfsarts, ook als je je (nog) niet ziekmeldt Je werkgever moet ervoor zorgen dat je de bedrijfsarts kunt raadplegen over gezondheidsvragen die met je werk te maken hebben, los van de begeleiding bij ziekte, en dat je doeltreffende toegang tot hem hebt. Volgens Arboportaal kan dat "oók als je niet verzuimt". Dat heet vaak het open spreekuur. > "Je hoeft het ook niet tegen je werkgever te zeggen. Maak eens een afspraak bij de bedrijfarts" > > een reactie op Viva, aan iemand die het niet durfde te zeggen (ervaring, geen bron) levert op Een snellere stap dan wachten tot het niet meer gaat, en jouw verhaal staat dan al bij een arts. **kost**: Een afspraak. Je kunt bij de arbodienst vragen hoe je die maakt. goed om te weten De bedrijfsarts heeft medisch beroepsgeheim; volgens FNV hoef je je leidinggevende niet te vertellen dat je gaat, en mag de bedrijfsarts het ook niet doorgeven. [Art. 14 lid 1 sub c onder 3 en lid 2 sub e Arbowet](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0010346-14/) [Arboportaal: de bedrijfsarts ↗](https://www.arboportaal.nl/onderwerpen/ondersteuning-bij-arbowet/bedrijfsarts) [FNV: overspannen, open spreekuur ↗](https://www.fnv.nl/werk-inkomen/veilig-gezond-werken/overspannen) [Viva Forum, 'Burn out en tijdelijk contract', 22 feb 2024 (ervaring, geen bron) ↗](https://forum.viva.nl/werk-studie/burn-out-en-tijdelijk-contract/list_messages/504259) zonder uitleg ### Een ziekmelding is kort Dat je ziek bent, hoe lang het ongeveer duurt ("weet ik nog niet" mag ook), waar je bereikbaar bent en wie je lopende werk overneemt. levert op Je loon en je ontslagbescherming. Die hangen niet af van de oorzaak, dus je hoeft niet eerst te bewijzen dat het door je werk komt. **kost**: Een belletje dat je zwaar valt. Je hoeft er niet bij te zeggen wat je hebt of waardoor het komt: dat mag je werkgever volgens de Autoriteit Persoonsgegevens niet vragen. goed om te weten Wat telt, is dat je melding later te laten zien is: belde je, dan kun je dezelfde dag een korte mail sturen. [Autoriteit Persoonsgegevens: regels voor werkgevers bij zieke werknemers ↗](https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/themas/werk-en-uitkering/zieke-werknemers/regels-voor-werkgevers-bij-zieke-werknemers) [Art. 7:629 lid 1 en lid 3 sub a BW: loon bij ziekte](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-629/) [Art. 7:670 lid 1 BW: opzegverbod tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-670/) [Lees wat je zegt als hij vraagt of het door het werk komt](https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/#zeggen) ### voor je uitvalt: leg dit vast - **Je mails waarin je werkdruk aankaartte, met de antwoorden** Bewaar ze buiten de systemen van je werkgever. - **Je overuren en je roosters** Ook buiten de systemen van je werkgever, net als je mails. - **Wat je bij je huisarts vertelt** Wat je merkt en wat er op je werk speelt. Dan staat het in een verslag van toen. - **Werk je nog: één korte, feitelijke mail** Wat je niet meer rondkrijgt, sinds wanneer, en de vraag wat er kan wegvallen. Je oude mails over werkdruk zijn meer waard dan alles wat je na je ziekmelding schrijft. [Lees waarom het papier van vóór je uitval telt](https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/#wist) ## Is dit wat je nu nodig hebt? Waarschijnlijk wel als je twijfelt of je je mag of durft ziek te melden, of als er na je ziekmelding al wordt gepraat over waar het vandaan komt. Voor uitleg over burn-out zelf ben je beter bij je huisarts of Thuisarts. Je zoekt op burn-out door werk, maar hier gaat het om wat je zegt, wat je bewaart en wat het je oplevert. Speelt er iets anders, of ben je al verder? Kies waar je staat. - Je belt je leidinggevende straks: het spiekbriefje en de mail voor erna. **Mag een werkgever vragen waarom je ziek bent?** [Pak het spiekbriefje voor het belletje →](https://rechtswijs.nl/mag-werkgever-vragen-waarom-je-ziek-bent/) - Je bent ziek gemeld en het eerste spreekuur komt eraan, of de bedrijfsarts wil dat je opbouwt. **Bedrijfsarts en burn-out** [Lees wat de richtlijn van de bedrijfsarts vraagt →](https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts-burn-out/) - Er speelt ook een conflict, of HR noemt het al 'arbeidsconflict' of 'situatief'. **Ziekmelden bij een arbeidsconflict** [Lees over ziekmelden bij een conflict →](https://rechtswijs.nl/arbeidsconflict-ziekmelden/) - Je leidinggevende belt elke dag of vraagt wanneer je terugkomt. **Druk van je werkgever tijdens ziekte** [Lees wat je doet als het aandringen niet stopt →](https://rechtswijs.nl/druk-van-werkgever-tijdens-ziekte/) - Rond week 8: zorgen dat wat er aan je werk moet veranderen erin staat. **Het plan van aanpak bij ziekte** [Zet je eigen visie in het plan van aanpak →](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/) - Je bent bang dat ze je eruit werken, of je krijgt een exitgesprek. **Mag je ontslagen worden als je ziek bent?** [Lees wanneer ontslag tijdens ziekte kan →](https://rechtswijs.nl/ontslag-tijdens-ziekte/) - Later: zien wat de bedrijfsarts over de oorzaak aan je werkgever schreef. **Je dossier opvragen met een AVG-verzoek** [Vraag je dossier op met een voorbeeldbrief →](https://rechtswijs.nl/dossier-opvragen-bedrijfsarts/) - Je wilt dat je werkgever betaalt voor wat het werk je heeft gekost. **Ziek door je werk: aansprakelijkheid en vergoeding** [Lees wat je moet laten zien en wat een claim kost →](https://rechtswijs.nl/ziek-door-werk/) - Het is geen burn-out maar een depressie, PTSS of een angststoornis. **Werken met psychische klachten** [Lees wat je je werkgever vertelt en wat je vraagt →](https://rechtswijs.nl/psychische-klachten-en-werk/) ## Moet je zeggen dat het door je werk komt? Nee. Je kunt je ziekmelden zonder te zeggen wat je hebt of waardoor het komt: dat mag je werkgever volgens de Autoriteit Persoonsgegevens niet vragen. Hij mag wel vragen of het een arbeidsongeval was. Vraagt je leidinggevende toch of het door het werk komt, dan heb je één zin nodig. De rest van het gesprek staat op de pagina over wat je werkgever mag vragen. "Komt het door het werk?" "Of het met mijn werk te maken heeft, bespreek ik met de bedrijfsarts." [Autoriteit Persoonsgegevens: regels voor werkgevers bij zieke werknemers ↗](https://autoriteitpersoonsgegevens.nl/themas/werk-en-uitkering/zieke-werknemers/regels-voor-werkgevers-bij-zieke-werknemers) Wat telt, is dat je melding later te laten zien is: belde je, dan kun je dezelfde dag een korte mail sturen. Houd die mail kort. Waarom, zie je hiernaast. [Pak het spiekbriefje voor het belletje en de mail voor erna →](https://rechtswijs.nl/mag-werkgever-vragen-waarom-je-ziek-bent/) een zaak uit 2026, eerste aanleg Een management-assistente ging overstuur naar huis en zei dat mondeling. De volgende dag schreef ze een mail. Twee zinnen daaruit: "Vandaar dat ik me gister ziek heb gemeld" Dit las de kantonrechter als een ziekmelding. dat het misschien beter was als ze iemand zochten "die wel voldoet" Dit gebruikte de werkgever om haar ziekmelding misleidend te noemen. Dat hield geen stand. De rechter oordeelde dat een oordeel over of zij kon werken "enkel en alleen voorbehouden" is aan een bedrijfsarts, niet aan de directie die haar de dag erna bij de bedrijfsarts beter meldde. Een ziekmelding werkt het best als hij alleen een ziekmelding is. [Rb. Noord-Holland 2026:2025, r.o. 4.4 en 4.5 (eerste aanleg) ↗](https://uitspraken.rechtspraak.nl/details?id=ECLI:NL:RBNHO:2026:2025) weigert je werkgever je ziekmelding? Bij een pedagogisch medewerker die steeds vaker werd ingeroosterd nadat collega's vertrokken, zei de werkgever dat "ziek zijn een keuze is". Pas via een jurist van CNV mocht ze naar de bedrijfsarts, die een forse burn-out vaststelde. Later kreeg ze na een dagvaarding het ingehouden loon alsnog, met 10 procent verhoging (ervaring via CNV, geen uitspraak). [CNV Juridische Dienst, 'Werkweigering blijkt forse burn-out' (ervaring, geen uitspraak) ↗](https://www.cnv.nl/zorg-en-welzijn/nieuws/werkweigering-blijkt-forse-burn-out/) [Lees wat je doet als je werkgever je ziekmelding weigert →](https://rechtswijs.nl/werkgever-weigert-ziekmelding/) ## Kun je ontslagen worden als je je ziek meldt? Meestal niet: zolang je ziek bent, kan je werkgever je de eerste twee jaar niet opzeggen. Maar een tijdelijk contract loopt gewoon af op de einddatum, ook als je ziek bent. Twee contracten, twee verschillende vragen. Kijk welk van de twee op jouw tafel ligt. opzeggen terwijl je ziek bent ### Kan meestal niet Zolang je ziek bent, kan je werkgever je de eerste twee jaar niet opzeggen. Dat geldt onder meer niet als: - UWV had de ontslagaanvraag al ontvangen voordat je ziek werd - je zit in je proeftijd - je stemt zelf schriftelijk in - ontslag op staande voet om een dringende reden Er zijn nog een paar uitzonderingen, zoals de sluiting van het hele bedrijf, of als je zonder goede reden niet meewerkt aan je re-integratie nadat je werkgever je schriftelijk heeft gewaarschuwd of je loon heeft stopgezet. In de zaak uit 2026 vernietigde de kantonrechter zo'n ontslag op staande voet, en wees hij ook het verzoek van de werkgever om het contract te ontbinden af, omdat zij ziek was. [Art. 7:670 lid 1 BW: opzegverbod tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-670/) [Art. 7:670a lid 1 en 2 BW: uitzonderingen (onder meer instemming, proeftijd, dringende reden, sluiting, re-integratie weigeren) ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0005290&boek=7&artikel=670a) [Rb. Noord-Holland 2026:2025 (eerste aanleg) ↗](https://uitspraken.rechtspraak.nl/details?id=ECLI:NL:RBNHO:2026:2025) [Lees wanneer ontslag tijdens ziekte toch kan →](https://rechtswijs.nl/ontslag-tijdens-ziekte/) een tijdelijk contract ### Loopt gewoon af Tegen het aflopen van een tijdelijk contract helpt het opzegverbod niet: het contract eindigt op de einddatum, ook als je ziek bent. Ziek doorwerken tot die datum levert je dus niets op: het contract loopt toch af, en zonder ziekmelding ga je niet ziek uit dienst. ben je op de einddatum nog ziek Dan krijg je een Ziektewet-uitkering van UWV (of van je werkgever, als die eigenrisicodrager is), tot maximaal twee jaar na je eerste ziektedag. [Rijksoverheid: tijdelijk contract en ziek ↗](https://www.rijksoverheid.nl/vraag-en-antwoord/ziekteverzuim-van-het-werk/krijg-ik-met-een-tijdelijk-contract-ook-loon-doorbetaald-als-ik-ziek-ben) verlengt je werkgever niet Dan heb je in de regel recht op een transitievergoeding. [Art. 7:673 lid 1 sub a onder 3 BW: transitievergoeding bij niet verlengen](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-673/) meld je je beter terwijl je nog ziek bent Dan sta je op de einddatum als hersteld te boek. Je hoeft je niet beter te melden of iets te tekenen om de verlenging te redden. [Radar Forum, 'even jullie gedachten erbij', 3 okt 2012 (ervaring, geen bron) ↗](https://radar-forum.avrotros.nl/werk-ontslag-f65/even-jullie-gedachten-erbij-t124113.html) val je binnen vier weken na de einddatum alsnog uit Dan meld je je zelf bij UWV. [Art. 46 Ziektewet: vier weken na de einddatum ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0001888&artikel=46) Op Radar schreef iemand in 2012 over een overspannen vriendin wier contract niet werd verlengd: onder druk meldde ze zich beter en nam ze tot de einddatum vakantie-uren op. De reacties wezen erop dat ze dan in de WW kwam in plaats van de Ziektewet (ervaring, geen bron). ## Krijg je minder loon als het niet door je werk komt? Nee. Je krijgt loon omdat je door ziekte niet kunt werken, niet omdat het door je werk komt, en ook het opzegverbod kijkt alleen of je ziek bent. Je hoeft dus niet te bewijzen dat je werk de oorzaak is om beschermd te zijn. Een discussie met HR over "privé of werk" verandert daar niets aan. loon bij ziekte hoeveel 70% van je loon, tot een wettelijk maximum hoe lang 104 weken het eerste jaar minstens het minimumloon **meer**: als je cao of contract dat zegt oorzaak van je ziekte staat er niet op [Art. 7:629 lid 1 en lid 3 sub a BW: loon bij ziekte](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-629/) [Art. 7:670 lid 1 BW: opzegverbod tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-670/) over de oorzaak zegt de wet bijna niets Alleen dit kost je je loon: - een ziekte die je met opzet veroorzaakte; - een gebrek waarover je bij een aanstellingskeuring valse informatie gaf. waar de oorzaak wel telt - **Wat er aan je werk moet veranderen** voordat je terugkomt. Dat begint bij de bedrijfsarts, in de eerste zes weken. [Lees bij wie dat verhaal hoort](https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/#artsen) - **Een eventuele claim of vergoeding later** Dan gaat het om wat je werkgever wist, en wat daarvan op papier staat. [Lees wat later telt](https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/#wist) ## Wanneer telt het later dat je werk je ziek maakte? Wil je later dat je werkgever ervoor instaat, dan vraagt een rechter eerst of hij wist dat het werk te zwaar was en dat het je gezondheid raakte. Daarom telt wat er op papier staat van voordat je uitviel. Dit is één zaak die misging. Een uitspraak waarin iemand met een burn-out door werkdruk wel gelijk kreeg tegen zijn werkgever, vonden we niet. Eerlijk is eerlijk: daarom laten we alleen deze zien. hier ging het mis Hof Den Haag, 2021 Het hof vroeg een senior manager of hij ooit duidelijk had gezegd: "ik ben overspannen en dat komt door het werk". Dat had hij "niet zo duidelijk" gezegd. Toen hij in 2007 wel mailde dat hij over de balans tussen werk en privé wilde praten, maakte hij daarna veel minder overuren en reisde hij nog weinig. Het hof vond dat de werkgever zijn zorgplicht was nagekomen, verwachtte van iemand in zo'n hoge functie dat hij het zelf aankaartte, en wees de claim af. Een rechter kijkt eerst wat je werkgever wist, en wat hij daarmee deed. [Hof Den Haag 2021:2648, r.o. 6.19 tot 6.22 (misging; geen cassatie gevonden) ↗](https://uitspraken.rechtspraak.nl/details?id=ECLI:NL:GHDHA:2021:2648) wat je nu kunt doen Je kunt nu, buiten de systemen van je werkgever, je mails bewaren waarin je werkdruk aankaartte, met de antwoorden, je overuren en roosters. Werk je nog, dan kun je één korte, feitelijke mail sturen. Geen diagnose, geen verwijt. Aan: je leidinggevende · Onderwerp: mijn werkdruk Hoi \[naam\], 1. Sinds \[wanneer\] krijg ik \[deze taken\] niet meer rond in mijn uren. (wat, en sinds wanneer) 2. Het gaat ten koste van mijn gezondheid. (zonder diagnose) 3. Wat kan er wegvallen? (één vraag) Groet, \[naam\] [Art. 3 lid 2 Arbowet: beleid tegen psychosociale arbeidsbelasting ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0010346&artikel=3) ## Bij wie hoort het verhaal over de oorzaak? Bij je huisarts en de bedrijfsarts, niet bij HR. Je huisarts legt het vast in een verslag van toen, en de bedrijfsarts brengt uiterlijk in week 6 ook de factoren in je werk in kaart. De eerste zes weken bepalen wat er aan je werk verandert. Vertel wat nodig is, niet meer, en zorg dat de werkfeiten op papier komen. je huisarts ### Werkt alleen voor jou Je huisarts houdt een dossier bij over je gezondheid en je behandeling, en voegt op jouw verzoek een eigen verklaring toe. Vertel je daar wat je merkt en wat er op je werk speelt, dan staat het in een verslag van toen, van iemand die alleen voor jou werkt. [Art. 7:454 lid 1 en 2 BW: dossier van je huisarts](https://rechtswijs.nl/wet/bwbr0005290-454/) de bedrijfsarts ### De probleemanalyse, uiterlijk in week 6 Daarin brengt hij volgens UWV niet alleen medische factoren in kaart, maar ook privé-omstandigheden, je eigen werk en "factoren die met het werk te maken hebben", en zijn advies kan over aanpassing van je werk gaan. Je werkgever krijgt die analyse zonder medische gegevens. [UWV Werkwijzer Poortwachter, 3.2.1 Probleemanalyse](https://rechtswijs.nl/bronnen/uwv/werkwijzer-poortwachter/#321-probleemanalyse:~:text=factoren%20die%20met%20het%20werk%20te%20maken%20hebben) A4 · mee naar het eerste spreekuur Werkfeiten, geen klachten: - de reorganisatie - je extra taken - je uren - de data van je mails En twee vragen: 1. Wilt u de werkfactoren opschrijven? 2. Wat moet er aan mijn werk veranderen voordat ik terugkom? anders kom je terug in dezelfde werkdruk. Op Viva schreef een vrouw in 2012 dat haar was verzekerd "dat er geen andere functies zijn en de werkdruk die blijft" (ervaring, geen bron). [Viva Forum, 'burn-out & werk', 13 aug 2012 (ervaring, geen bron) ↗](https://forum.viva.nl/werk-studie/burn-out-werk/list_messages/164102) De bedrijfsarts is niet je eigen arts en een casemanager beslist niet over je gezondheid: je kunt vertellen wat nodig is, niet meer. Rechtswijs kan je spreekuur opnemen en uitschrijven: wie wat zei, met de tijd erbij, naast de probleemanalyse in je dossier. [Zo werkt uitschrijven →](https://rechtswijs.nl/transcriptie/) [Komt je eerste spreekuur eraan, of wil de bedrijfsarts dat je opbouwt? Lees wat zijn richtlijn vraagt →](https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts-burn-out/) [Rond week 8: zet wat er aan je werk moet veranderen in het plan van aanpak →](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/) ## Wat levert een melding als beroepsziekte je op? Geen erkenning en geen geld: een melding is anonieme statistiek. Volgens het NCvB betekent een melding niet dat je recht hebt op een vergoeding, en ook niet dat je werkgever aansprakelijk is. Ligt de oorzaak voor meer dan de helft in je werk, dan moet de bedrijfsarts het als beroepsziekte melden bij het Nederlands Centrum voor Beroepsziekten (NCvB). In 2025 kwamen bij het NCvB 989 meldingen van overspannenheid en burn-out binnen. Ter vergelijking, volgens TNO en CBS: - **989** meldingen van overspannenheid en burn-out bij het NCvB, in heel 2025 - **20%** van de werknemers heeft burn-outklachten, zo'n 1,7 miljoen mensen (TNO en CBS) - **3,3%** zegt dat ze de beroepsziekte overspannenheid of burn-out hebben (TNO en CBS) [Art. 9 lid 3 Arbowet: meldplicht beroepsziekten ↗](https://wetten.overheid.nl/jci1.3:c:BWBR0010346&artikel=9) [NCvB, Beroepsziekten in cijfers 2026 (tabel psychische beroepsziekten) ↗](https://www.beroepsziekten.nl/sites/default/files/cijfers/beroepsziekten-in-cijfers/2026/NCvB_BIC-2026.pdf) [TNO, factsheet werkstress 2025 (NEA 2024) ↗](https://publications.tno.nl/publication/34645173/TN4nayzz/TNO-2025-werkstress.pdf) wat het NCvB van je krijgt - geboortejaar: **ja** - geslacht: **ja** - beroep: **ja** - sector: **ja** - naam: **nee** - werkgever: **nee** [NCvB: beroepsziekten voor werkenden en werkgevers ↗](https://www.beroepsziekten.nl/melden/beroepsziekten-voor-werkenden-en-werkgevers) en wie betaalt? Wil je weten of je werkgever iets moet betalen, dan gaat het om bewijs van werkdruk en of hij het wist. Dat is een aparte route. [Lees in drie stappen hoe een rechter dat beslist →](https://rechtswijs.nl/ziek-door-werk/#stappen) ## Wat mensen nog meer willen weten over burn-out door werk De meest gestelde vragen gaan over wat je zegt bij je ziekmelding, of je eerst naar de bedrijfsarts kunt, of je ontslagen kunt worden en wat een tijdelijk contract betekent. **Moet ik zeggen dat mijn burn-out door mijn werk komt?** Nee. Je kunt je ziekmelden zonder te zeggen wat je hebt of waardoor het komt; volgens de Autoriteit Persoonsgegevens mag je werkgever daar niet naar vragen. Hij mag wel vragen of het een arbeidsongeval was. Je kunt zeggen: "Of het met mijn werk te maken heeft, bespreek ik met de bedrijfsarts." **Wat zeg ik als ik me ziek meld met een burn-out?** Dat je ziek bent, hoe lang het ongeveer duurt ("weet ik nog niet" mag ook), waar je bereikbaar bent en wie je lopende werk overneemt. Belde je, dan kun je dezelfde dag een korte mail sturen, zodat je melding later te laten zien is. **Kan ik naar de bedrijfsarts zonder me ziek te melden?** Ja. Je werkgever moet ervoor zorgen dat je de bedrijfsarts kunt raadplegen over gezondheidsvragen die met je werk te maken hebben, los van de begeleiding bij ziekte. Volgens Arboportaal kan dat ook als je niet verzuimt. Dat heet vaak het open spreekuur. **Hoort mijn werkgever dat ik op het open spreekuur was?** De bedrijfsarts heeft medisch beroepsgeheim. Volgens FNV hoef je je leidinggevende niet te vertellen dat je gaat, en mag de bedrijfsarts het ook niet doorgeven. **Kan ik ontslagen worden als ik me ziek meld?** Zolang je ziek bent, kan je werkgever je de eerste twee jaar niet opzeggen. Dat geldt onder meer niet als UWV de ontslagaanvraag al had ontvangen voordat je ziek werd, in je proeftijd, als je zelf schriftelijk instemt, en bij ontslag op staande voet om een dringende reden. Er zijn nog een paar uitzonderingen, zoals de sluiting van het hele bedrijf, of als je zonder goede reden niet meewerkt aan je re-integratie nadat je werkgever je schriftelijk heeft gewaarschuwd of je loon heeft stopgezet. **Wordt mijn tijdelijk contract verlengd als ik ziek ben?** Dat beslist je werkgever. Het opzegverbod helpt niet tegen het aflopen: het contract eindigt op de einddatum, ook als je ziek bent. Ben je dan nog ziek, dan krijg je een Ziektewet-uitkering van UWV (of van je werkgever, als die eigenrisicodrager is). Verlengt hij niet, dan heb je in de regel recht op een transitievergoeding. **Krijg ik minder loon als mijn burn-out niet door het werk komt?** Nee. Je krijgt 70% van je loon (tot een wettelijk maximum) gedurende 104 weken, het eerste jaar minstens het minimumloon, of meer als je cao of contract dat zegt. Alleen een ziekte die je met opzet veroorzaakte, of een gebrek waarover je bij een aanstellingskeuring valse informatie gaf, kost je je loon. **Wat levert een melding als beroepsziekte me op?** Geen vergoeding en geen bewijs dat je werkgever aansprakelijk is, volgens het NCvB. De melding is anoniem: het NCvB krijgt je geboortejaar, geslacht, beroep en sector, niet je naam of je werkgever. **Wat leg ik vast voordat ik uitval?** Je mails waarin je werkdruk aankaartte, met de antwoorden, en je overuren en roosters, buiten de systemen van je werkgever. Werk je nog, dan kun je één korte, feitelijke mail sturen: wat je niet meer rondkrijgt, sinds wanneer, dat het ten koste gaat van je gezondheid, en de vraag wat er kan wegvallen. ## Vertel wat er speelt Hannah helpt je je ziekmelding kort te houden, je mail over werkdruk feitelijk op te schrijven en je eerste spreekuur voor te bereiden. Gratis, en zonder account. Gratis en vrijblijvend: stel je vraag aan Hannah hier op de pagina, zonder account. Hannah is een AI, geen advocaat. Geschreven met de [**Redactie Rechtswijs**](https://rechtswijs.nl/redactie/), nagelezen aan de wet en de uitspraken die we noemen. Bijgewerkt op 20 oktober 2026. Rechtswijs geeft suggesties om jezelf te beschermen, geen juridisch advies. lees ook - [**Mag een werkgever vragen waarom je ziek bent?**: Als je straks belt: het spiekbriefje en de mail voor erna.](https://rechtswijs.nl/mag-werkgever-vragen-waarom-je-ziek-bent/) - [**Bedrijfsarts en burn-out**: Als het eerste spreekuur eraan komt, of hij wil dat je opbouwt.](https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts-burn-out/) - [**Ziekmelden bij een arbeidsconflict**: Als er ook een conflict speelt, of HR het 'situatief' noemt.](https://rechtswijs.nl/arbeidsconflict-ziekmelden/) - [**Je dossier opvragen met een AVG-verzoek**: Later: zien wat de bedrijfsarts over de oorzaak schreef.](https://rechtswijs.nl/dossier-opvragen-bedrijfsarts/) - [**Alle artikelen over ziekte en werk**: Per moment, van je ziekmelding tot het einde van je contract.](https://rechtswijs.nl/artikelen/) ## Alle onderwerpen op Rechtswijs Elk artikel gaat over één moment van ziek zijn en werk, met de wet, uitspraken en wat je kunt doen. Overzicht: https://rechtswijs.nl/artikelen/. Wetsartikelen met uitleg: https://rechtswijs.nl/wet/. ### De eerste weken - [Mag een werkgever vragen waarom je ziek bent?](https://rechtswijs.nl/mag-werkgever-vragen-waarom-je-ziek-bent/) - [Zwanger en ziek: je loon, je verlof en de Ziektewet](https://rechtswijs.nl/zwanger-en-ziek/) - [Mag je werkgever je ziekmelding weigeren?](https://rechtswijs.nl/werkgever-weigert-ziekmelding/) - [Rechten en plichten bij ziekte, en wat je verzuimprotocol echt van je mag vragen](https://rechtswijs.nl/rechten-en-plichten-bij-ziekte/) - [Chronisch ziek en werk: blijven werken met MS, reuma of kanker](https://rechtswijs.nl/chronisch-ziek-en-werk/) - [Ziek na zwangerschapsverlof of bevalling: ziekmelden, de Ziektewet en je loon](https://rechtswijs.nl/ziek-na-zwangerschapsverlof/) - [Bedrijfsongeval: wat je werkgever moet melden, en wat jij vastlegt](https://rechtswijs.nl/bedrijfsongeval/) - [Werken met PTSS, depressie of andere psychische klachten](https://rechtswijs.nl/psychische-klachten-en-werk/) ### De bedrijfsarts - [Deskundigenoordeel van UWV aanvragen](https://rechtswijs.nl/deskundigenoordeel-uwv/) - [Second opinion bij de bedrijfsarts aanvragen](https://rechtswijs.nl/second-opinion-bedrijfsarts/) - [Wat mag een bedrijfsarts (niet) vragen? Zijn verplichtingen, en de jouwe](https://rechtswijs.nl/verplichtingen-bedrijfsarts/) - [Bedrijfsarts en burn-out](https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts-burn-out/) - [Je dossier opvragen bij de bedrijfsarts en je werkgever](https://rechtswijs.nl/dossier-opvragen-bedrijfsarts/) - [Niet eens met je bedrijfsarts of zijn verslag](https://rechtswijs.nl/verslag-bedrijfsarts-klopt-niet/) - [Beter melden: moet het, en wat gebeurt er als je het doet?](https://rechtswijs.nl/beter-melden/) - [De bedrijfsarts: voor wie werkt hij, en wat betekent zijn advies voor jou?](https://rechtswijs.nl/bedrijfsarts/) ### Re-integratie - [Plan van aanpak bij ziekte](https://rechtswijs.nl/plan-van-aanpak-ziekte/) - [Re-integratieverplichtingen als werknemer](https://rechtswijs.nl/re-integratieverplichtingen-werknemer/) - [Spoor 2 traject als werknemer](https://rechtswijs.nl/spoor-2-traject/) - [Onderzoek door Ergatis of een ander bureau](https://rechtswijs.nl/onderzoek-ergatis/) - [De Wet verbetering poortwachter, uitgelegd voor werknemers](https://rechtswijs.nl/wet-poortwachter/) - [Het re-integratieverslag (RIV): wat erin staat, je eigen oordeel en de RIV-toets van UWV](https://rechtswijs.nl/re-integratieverslag/) - [Loonsanctie: wat het voor jou betekent](https://rechtswijs.nl/loonsanctie/) - [Wet poortwachter schema: bereken je tijdlijn, stappenplan en WIA-datum](https://rechtswijs.nl/wet-poortwachter-schema/) - [De eerstejaarsevaluatie: het UWV-formulier na een jaar ziek](https://rechtswijs.nl/eerstejaarsevaluatie/) - [Spoor 1 traject: terug bij je eigen werkgever](https://rechtswijs.nl/spoor-1-traject/) - [Je werkgever doet niets aan je re-integratie: wat kun je doen?](https://rechtswijs.nl/werkgever-voldoet-niet-aan-re-integratie/) ### Je loon en inkomen - [Loonstop of loonopschorting tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/loonstop-loonopschorting/) - [Loondoorbetaling bij ziekte: reken je eigen loonstrook na](https://rechtswijs.nl/loondoorbetaling-bij-ziekte/) - [Gedeeltelijk werken bij ziekte: je loon, je uren en je 104 weken](https://rechtswijs.nl/gedeeltelijk-werken-bij-ziekte/) - [Ziek in de WW: wat er met je uitkering gebeurt](https://rechtswijs.nl/ziek-in-de-ww/) - [De Ziektewet-uitkering van UWV: wie, hoeveel, en de beoordeling na een jaar](https://rechtswijs.nl/ziektewet-uitkering/) - [Ziek en vakantie: vakantiedagen, reizen, opbouw](https://rechtswijs.nl/ziek-en-vakantie/) ### De WIA-aanvraag en de keuring - [2 jaar ziek, en dan?](https://rechtswijs.nl/2-jaar-ziek/) - [De FML (functionele mogelijkhedenlijst) van UWV: zo lees en controleer je hem](https://rechtswijs.nl/fml-functionele-mogelijkhedenlijst/) - [De WIA uitgelegd: WGA, IVA of minder dan 35%](https://rechtswijs.nl/wia/) - [De WIA-keuring bij de verzekeringsarts](https://rechtswijs.nl/wia-keuring/) - [Het arbeidsdeskundig onderzoek: de arbeidsdeskundige van je werkgever en van UWV](https://rechtswijs.nl/arbeidsdeskundig-onderzoek/) - [Voorschot op je WIA en een te late beslissing van UWV](https://rechtswijs.nl/wia-wachttijd-en-voorschot/) - [WIA aanvragen: wanneer, hoe en wat je meestuurt](https://rechtswijs.nl/wia-aanvragen/) ### Na twee jaar: je uitkering - [Geen WIA na 2 jaar ziekte: minder dan 35% arbeidsongeschikt](https://rechtswijs.nl/geen-wia-na-2-jaar/) - [De IVA-uitkering: wanneer je hem krijgt, hoeveel, en vervroegd aanvragen](https://rechtswijs.nl/iva-uitkering/) - [Herbeoordeling WIA: zelf aanvragen, of opgeroepen worden](https://rechtswijs.nl/herbeoordeling-wia/) - [De WGA-uitkering: hoe lang, hoeveel, en wanneer hij zakt](https://rechtswijs.nl/wga-uitkering/) - [Rekenhulp: hoe hoog wordt je WIA-uitkering?](https://rechtswijs.nl/rekenhulp-wia-uitkering/) - [Werken met een WIA-uitkering: wat het doet met je IVA of WGA](https://rechtswijs.nl/werken-met-wia-uitkering/) ### Einde van je contract - [Mag je ontslagen worden als je ziek bent?](https://rechtswijs.nl/ontslag-tijdens-ziekte/) - [Transitievergoeding bij ziekte](https://rechtswijs.nl/transitievergoeding-bij-ziekte/) - [Vaststellingsovereenkomst bij ziekte](https://rechtswijs.nl/vaststellingsovereenkomst-bij-ziekte/) - [Ontslag nemen tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/ontslag-nemen-tijdens-ziekte/) - [Slapend dienstverband: na 2 jaar ziek en niet ontslagen](https://rechtswijs.nl/slapend-dienstverband/) - [Ziek uit dienst: je contract loopt af terwijl je ziek bent](https://rechtswijs.nl/ziek-uit-dienst/) - [Zwanger met een tijdelijk contract: verlenging, opzegverbod en ontslag](https://rechtswijs.nl/zwanger-tijdelijk-contract-en-ontslag/) - [Ziek in je proeftijd](https://rechtswijs.nl/ziek-tijdens-proeftijd/) ### Conflict met je werkgever - [Ziekmelden bij een arbeidsconflict](https://rechtswijs.nl/arbeidsconflict-ziekmelden/) - [Je werkgever zet je onder druk tijdens ziekte](https://rechtswijs.nl/druk-van-werkgever-tijdens-ziekte/) - [Werkweigering: wanneer is het dat, en wat zijn de gevolgen?](https://rechtswijs.nl/werkweigering/) - [Reageren op een officiële waarschuwing van je werkgever](https://rechtswijs.nl/officiele-waarschuwing-werkgever/) - [Ziek door je werk: beroepsziekte en schadevergoeding van je werkgever](https://rechtswijs.nl/ziek-door-werk/) - [Het frequent verzuimgesprek: wat het betekent als je vaak ziek bent](https://rechtswijs.nl/frequent-verzuim/) ### Klagen en bezwaar - [Klacht over je bedrijfsarts indienen](https://rechtswijs.nl/klacht-bedrijfsarts/) - [Bezwaar maken tegen UWV](https://rechtswijs.nl/bezwaar-uwv/) - [Klacht indienen bij Zorg van de Zaak](https://rechtswijs.nl/klacht-zorg-van-de-zaak/) - [Klacht indienen bij ArboNed](https://rechtswijs.nl/klacht-arboned/) - [Klacht indienen bij Arbo Unie](https://rechtswijs.nl/klacht-arbo-unie/) - [Klacht indienen bij HumanCapitalCare](https://rechtswijs.nl/klacht-humancapitalcare/) ## Je eigen situatie voorleggen Rechtswijs is gemaakt voor mensen die ziek zijn en botsen met hun werkgever, bedrijfsarts, arbodienst of het UWV. Hannah, de AI van Rechtswijs, legt je eigen situatie naast de wet, de rechtspraak en de richtlijnen, onthoudt je hele zaak, en helpt met de volgende stap: een brief of e-mail, een bezwaar, een gesprek voorbereiden of opnemen en uitschrijven. Rechtswijs geeft suggesties met de bron erbij, geen juridisch advies, en is geen advocatenkantoor. Gratis en vrijblijvend: je kunt op deze pagina meteen met Hannah chatten over je eigen situatie, zonder account en zonder te betalen. Je hoeft niets te kopen om te horen waar je staat. Betaalbaar: je begint gratis en zonder account (Hannah brengt je situatie in kaart, zoekt uit waar je staat en maakt een plan, in de chat op de site). Daarna loopt Hannah met je mee met een abonnement per maand (Basis €29, Traject €49, Intensief €79), maandelijks online opzegbaar. Actuele prijzen: https://rechtswijs.nl/prijzen/ Begin hier, bij deze pagina: https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/?utm_medium=agent-markdown&utm_campaign=ai-referral&utm_content=burn-out-door-werk#hannah --- Bron van deze tekst: https://rechtswijs.nl/burn-out-door-werk/ (bijgewerkt op 2026-10-20)