staat jouw situatie er niet precies in?Vertel het Hannah, gratis.Start gratis chat
hij wil dat ik volgende week begin
Bedrijfsarts en burn-out Opbouwen in een tempo dat werkt.
Bijgewerkt op
Meedoen aan je herstel en je re-integratie moet je wel, maar hoeveel en hoe snel staat nergens vast: dat bespreek je met je bedrijfsarts (of arbo-arts). Bang dat ze denken dat je niet wilt, als je zegt dat het te snel gaat? Vertel Hannah wat de bedrijfsarts adviseerde en wat er gebeurt als je het probeert. Samen zoeken jullie uit wat je zegt, hoe je opbouw goed op papier komt, en hoe je je loon veilig houdt zonder over je grens te gaan.
Hoi, ik ben Hannah. Opbouwen hoort erbij, maar niet in een tempo dat je onderuit haalt. Vertel me wat de bedrijfsarts zei.de AI van Rechtswijs
Hannahde AI van Rechtswijs, probeer eerst zonder account
eerlijk antwoord
Moet je werken met een burn-out?
Meedoen aan je herstel en je re-integratie moet je wel, maar hoeveel en hoe snel staat nergens vast: dat bespreek je met de bedrijfsarts, met wat jij merkt als basis.
Twee zakjes zaad: wat erbij hoort, en wat je laat liggen.
dit hoort erbij
Grip terugDe richtlijn ziet herstel als het terugwinnen van grip en regie. Daar hoort ook werk bij, stap voor stap.
Contact houdenMet collega's en je werk, zodat terugkomen niet steeds groter wordt.
Laten zien dat je meedoetProberen en melden wat er gebeurde, staat later sterk in je dossier.
Een plan dat bijgesteld wordtMet evaluatiemomenten. Lukt een stap niet, dan hoort het plan te worden aangepast.
Je eigen behandelaar erbijMet jouw toestemming kan je psycholoog of huisarts de bedrijfsarts informeren.
Je loon veiligMeedoen aan redelijke afspraken houdt je loon veilig. Weigeren zonder goede reden niet.
en dit laat je liggen
Geen vast schemaDe richtlijn noemt geen standaard aantal uren of tempo.
Niet zwijgenLukt het niet, zeg het meteen en concreet. Anders lijkt het alsof het gaat.
Niet zomaar wegblijvenNiet komen zonder het te melden, kan je loon kosten.
Geen grote woorden"Ik kan nooit meer werken" komt terug in een verslag. Zeg wat je merkt.
Vertel me wat nu wel en niet lukt. Ik denk mee over wat je de bedrijfsarts vertelt. Over je gezondheid beslis jij met je artsen.
zo gaat opbouwen echt
Je opbouw is geen rechte lijn
Op papier loopt een opbouwschema netjes omhoog; in het echt gaat herstel op en neer, en een terugval hoort daarbij.
Bij elk van de zeven punten op de lijn zie je wat er speelt, wat je doet, en wat je de bedrijfsarts meldt. Uren staan er bewust niet bij; die bepaal je samen met je artsen.
het schema op papierhoe herstel echt gaat
punt 1 · rust
Eerst rust en structuur
In de crisisfase gaat het om rust, structuur en begrijpen wat er gebeurde. De bedrijfsarts geeft hier vooral handvatten, geen urenschema.
"Dit probeerde ik, zo lang, en dit gebeurde er daarna."
punt 3 · het lukt
Ook wat goed gaat, telt
Zeg ook wat lukt. Dan is je verhaal concreet, en is het duidelijk dat je meedoet als een stap een keer niet lukt.
wat je meldt
"Dit ging goed, en dit kostte me daarna zoveel."
punt 4 · terugval
Terugval is geen falen
Proberen en melden dat het niet lukt, is iets anders dan weigeren. Meld het dezelfde week, schriftelijk, en vraag de bedrijfsarts het advies opnieuw te beoordelen.
"Ik heb het geprobeerd. Dit gebeurde er. Wilt u het schema opnieuw bekijken?"
punt 5 · evaluatie
Het plan wordt bijgesteld
Lukt een doel niet, dan hoort het plan van aanpak te worden aangepast. Op het evaluatiemoment bespreek je wat lukte en wat niet, en jouw visie komt erin.
"Welk schema en welk evaluatiemoment adviseert u?"
punt 7 · verder
Verder, in een tempo dat werkt
Opbouwen hoort erbij. De richtlijn kent geen vast urenschema: de opbouw hoort bij jou te passen en wordt samen met jou gemaakt. Volgens de richtlijn stel je het schema het best zelf op.
in welke fase zit jij? tik erop, dan begint Hannah daarmee
ik lig nu al plat, en het schema gaat door
Je uren opbouwen: het opbouwschema
Je mag het schema zelf voorstellen, in twee versies, en het komt in het plan van aanpak. Het plan van aanpak hoort concreet te zijn: welke activiteiten, doelen en termijnen, wanneer jullie evalueren, en ook jouw visie.
De meeste mensen wachten af welk schema de bedrijfsarts geeft, en proberen het dan vol te houden. Begrijpelijk, maar de richtlijn van de bedrijfsarts zelf zegt iets anders: "Uit het oogpunt van optimale commitment kan de werkende het beste zelf een schema opstellen." Ze raadt de bedrijfsarts aan je twee schema's te laten opstellen: één dat "in ieder geval haalbaar" is, en één dat "ambitieus maar wel haalbaar" is, "als alles meezit". Je kunt dus met je eigen voorstel naar het spreekuur gaan, in twee versies, met per stap welke uren en welke taken. Daarna kun je vragen welke versie hij adviseert, en vanaf wanneer. Zo bepaal je mee voordat het advies op papier staat, in plaats van erna te moeten uitleggen waarom het niet gaat.
Op papier: de stap, de evaluatiedatum en wat er gebeurt als het niet lukt
Een regel die alleen zegt hoeveel uur erbij komt, zegt alleen hoe het gaat als alles goed gaat. Volgens UWV hoort een opbouw zo te zijn dat hij "concreet is in omvang en tijd", en de Regeling procesgang zegt dat het plan van aanpak wordt bijgesteld als een evaluatie of de bedrijfsarts daar aanleiding voor ziet. Je kunt daarom om drie dingen vragen in het advies of het plan van aanpak:
✓welke uren, welke taken, en tot wanneer
✓wanneer jullie evalueren, en wat er gebeurt als het niet lukt
✓jouw visie, in jouw woorden
Ook de taken tellen: dezelfde uren eigen administratie zijn iets anders dan dezelfde uren met klanten. De richtlijn noemt het "vaak aan te bevelen een kleine terugval te voorspellen", omdat de meeste overspannen werkenden tegenslag hebben bij het hervatten. Staat die afspraak er vooraf, dan is een slechte week een afgesproken stap, en niet meteen een teken dat je niet wilt. Tekenen voor akkoord hoeft niet: "voor gezien" met je visie erbij kan ook. Meer over het hele plan lees je in het plan van aanpak bij ziekte.
Op , met de bedrijfsarts. Uitbreiden alleen als het gaat.
lukt een stap niet: dan blijven we op dit niveau en bespreken we het op het volgende spreekuur
Visie werknemer
Ik werk mee en wil terug. Ik merk nu dat [wat er gebeurt als je het probeert]. Ik vraag de bedrijfsarts het verslag van mijn psycholoog mee te wegen.
Gezien door: werkgever, werknemer, bedrijfsarts · [datum]
een evaluatiemoment ↙↖ jouw visie hoort erinEen opbouwschema in twee kolommen, veilig ("dat is in ieder geval haalbaar") en ambitieus ("als alles meezit"), met per stap de uren, de taken en hoe het ging; de datum van de evaluatie met de bedrijfsarts; de afspraak dat je op hetzelfde niveau blijft als een stap niet lukt; en jouw eigen visie. De uren, de taken en de data vul je zelf in, of samen op het spreekuur; wij zetten er geen norm in.
De bedrijfsarts adviseert over wat je kunt, jullie spreken het samen af, en je leidinggevende kan dat advies niet zomaar versnellen
De bedrijfsarts geeft advies over wat je kunt. Jij en je werkgever zetten in het plan van aanpak samen op papier wat je gaat doen, met doelen, termijnen en evaluatiemomenten, en ook jouw visie. Een leidinggevende of casemanager die sneller wil, kan het advies niet zelf opzijzetten: rechters geven "groot gewicht" aan wat de bedrijfsarts over je belastbaarheid adviseert. Wil hij sneller, dan kan hij de bedrijfsarts vragen het advies opnieuw te bekijken.
Bij een pedagogisch medewerker wilde de leidinggevende dat ze al snel weer alleen op de groep stond, terwijl de bedrijfsarts een rustige opbouw adviseerde; ze probeerde het, viel weer helemaal uit en kreeg waarschuwingen voor "werkweigering" (ervaring via CNV, geen uitspraak). Je kunt in zo'n geval één korte mail sturen. Medische details horen daar niet in: die bespreek je alleen met de arts.
"Ik werk mee volgens het advies van de bedrijfsarts van [datum]: [schema]. U vraagt nu [wat er gevraagd wordt]. Wilt u dat aan de bedrijfsarts voorleggen? Tot die tijd houd ik zijn advies aan."
Een slechte dag is geen terugval, en dat is ook eerlijk naar jezelf
Het voelt logisch om na elke zware dag terug te schakelen. De richtlijnen zeggen iets anders: tegenslag bij het hervatten "hoort erbij" (NVAB), en de overtuiging "dat rust noodzakelijk is en werk dient te worden vermeden" belemmert volgens de multidisciplinaire richtlijn het herstel. Tegelijk noemt UWV het een reden om het plan bij te stellen als werken en uitvallen elkaar afwisselen of de hervatting niet stabiel is. Het verschil zit in wat er over meerdere dagen gebeurt.
Je kunt daarom per dag kort opschrijven wat je deed, hoe lang, welke taken, en hoe je je de dag erna voelde. "Na een ochtend werken lag ik de twee dagen erna plat, ook de tweede keer" is een feit waar een bedrijfsarts iets mee kan; "het gaat niet" niet. Een mogelijkheid is het dezelfde week schriftelijk te melden: "Dit probeerde ik. Dit gebeurde er. Dit stel ik voor."
Je bent niet de enige: in een enquête onder 533 werknemers die in de vijf jaar ervoor een burn-out hadden (zorgverzekeraar Zilveren Kruis, 2017) was meer dan de helft bang voor een terugval, en een op de drie had dat niet met de werkgever besproken. Na een lichamelijke ziekte geldt een andere richtlijn: bij lage rugpijn adviseert de NVAB-richtlijn een opbouw "niet op basis van pijn, maar binnen een afgesproken termijn", en de NVAB-leidraad post-COVID vraagt juist om opbouw op geleide van de klachten ("klacht-contingente pacing"). Je kunt vragen welke richtlijn hij voor jouw klachten volgt.
"Te zwaar" alleen is niet genoeg: zorg voor papier over de uren zelf, en blijf ondertussen komen
Wie steeds kort na een nieuwe stap afhaakt, loopt een groot risico, ook als hij echt ziek is. Een schoonmaakster met pijnklachten kreeg een schema dat telkens werd bijgesteld, soms langzamer dan de bedrijfsarts eerst adviseerde, en haakte steeds af omdat het te zwaar was. Drie deskundigenoordelen van UWV, twee door haarzelf gevraagd, vielen tegen haar uit. De kantonrechter ontbond haar contract zonder transitievergoeding. Haar medische stukken lieten zien dat er iets mis was, maar "dat is in dit geval niet het punt": ze had geen stukken "van bijvoorbeeld een arbeidsdeskundige" die lieten zien dat "de duur en de frequentie" van het werk niet bij haar beperkingen pasten (Rb. Limburg 2016; geen hoger beroep gevonden). In een kort geding uit 2025 kwam een werknemer niet opdagen voor passend werk en verwees hij naar stukken van zijn behandelaar die hij niet had ingebracht; dat was niet genoeg tegen het advies van de bedrijfsarts, en de rechter wees op een second opinion of een deskundigenoordeel.
Wat wel kan helpen: je psycholoog of huisarts vragen om een kort, feitelijk verslag over je klachten, het beloop en de beperkingen die er nog zijn. Een oordeel over je uren of je werk hoort daar volgens de handreiking voor psychologen en bedrijfsartsen niet in. De uren en taken komen van de bedrijfsarts: vraag hem schriftelijk het verslag te lezen en op te schrijven welke uren en taken daarbij passen. Blijven jullie het oneens, dan kan een arbeidsdeskundige naar de duur en de frequentie van je werk kijken, of vraag je een second opinion bij een andere bedrijfsarts of een deskundigenoordeel van UWV (€100). Dat oordeel kan ook tegen je uitvallen, zoals in Limburg.
Ondertussen kun je doen wat binnen het advies lukt en op papier zetten waar je het niet mee eens bent: wegblijven kan je loon kosten, ook als je later gelijk krijgt.
De uren die je nog niet werkt, worden later gelezen: bij de evaluatie na een jaar en bij de WIA
Je werkgever kijkt niet alleen naar jouw herstel, maar ook naar UWV. Bij je WIA-aanvraag toetst UWV of er genoeg aan je re-integratie is gedaan, en noemt het zelf een reden om het plan bij te stellen als de hervatting "op te laag niveau of voor te weinig uren" blijft zonder perspectief, of als er "te lang gewerkt" is op arbeidstherapeutische basis zonder loonwaarde. Te weinig gedaan kan je werkgever tot 52 weken extra loon kosten (de loonsanctie). Dat verklaart veel van de druk.
Voor jou telt iets anders: volgens UWV zijn uren die je nog aan het opbouwen bent op zich geen medische urenbeperking. Een re-integratieadviseur schreef op een vragensite: "Een urenbeperking krijg je niet snel" (adviseur, geen bron). Lukt meer uren niet om medische redenen, dan helpt het als de bedrijfsarts dat met de reden opschrijft, en niet alleen "nog in opbouw". Vlak voor de evaluatie na een jaar kun je hem dat vragen, en in de evaluatie je eigen visie zetten. Wat daar staat, leest UWV later terug.
"Opbouwen boven [aantal] uur lukt al [zo lang] niet; de bedrijfsarts schreef op [datum] dat [..]."
Tijdens de opbouw: je loon, je verlofuren en je afspraken bij de psycholoog
Werk je een deel van je uren, dan ben je nog steeds ziek. De wet geeft je 70% van je loon, tot een wettelijk maximum; in het eerste jaar minstens het minimumloon (voor je uren). Dat geldt over al je uren, ook over de uren die je werkt; of je over gewerkte uren meer krijgt, staat in je cao. Je hoeft je niet "voor die uren" beter te melden; beter betekent je hele eigen werk weer kunnen.
Uren waarop je ziek bent, mag je werkgever alleen met jouw instemming als verlof afboeken; voor bovenwettelijke dagen kan een schriftelijke afspraak anders zeggen. Iemand schreef: "als ik het niet vol houd en eerder weg wil kost me dat verlofuren. Mag dat?" (ervaring, geen bron). Of afspraken bij je psycholoog of fysiotherapeut binnen je re-integratie-uren vallen, regelt de wet niet; je kunt vragen dat het plan van aanpak dat vastlegt. Een werknemer die een deel van zijn uren werkte, hoorde dat zijn behandeluren "buiten werktijd" vielen (ervaring, geen bron).
Neem het spreekuur op en mail dezelfde dag wat er is afgesproken
Wat er op het spreekuur over je uren wordt gezegd, komt in een verslag dat je werkgever ook leest. "Ze wil graag snel weer aan de slag" leest daar anders dan wat je bedoelde. Je mag een gesprek waar je zelf bij bent opnemen; het erbij zeggen is netjes en voorkomt gedoe. Dezelfde dag kun je mailen wat je hebt begrepen. Reageert niemand, dan staat jouw versie op papier. Een jurist op het Radar-forum zei het kort: "Leg de afspraken wel goed vast" (forumreactie, geen bron).
"Zo heb ik het begrepen: vanaf [datum] [uren], [taken], evaluatie op [datum], en lukt een stap niet, dan blijven we op dit niveau. Klopt dat?"
Rechtswijs neemt je spreekuur op en schrijft het uit: wie wat zei, met tijden, naast het verslag van de bedrijfsarts in je dossier. Laat je spreekuur uitschrijven
Volgens de NVAB-richtlijn Psychische problemen maakt de bedrijfsarts binnen ongeveer twee weken een eerste inschatting, ziet hij je daarna gemiddeld eens per drie weken, en stemt hij de opbouw met jou af in plaats van een vast urenschema te volgen.
Geen schema in uren, wel een manier van werken. Dit kun je vragen als het anders loopt.
De richtlijn noemt een conflict in de werksituatie als risicosituatie, die gerichte begeleiding kan vragen. Het is geen reden om je klachten weg te zetten.
Vraag je huisarts of psycholoog om een kort verslag over wat je wel en niet kunt: feiten, geen oordeel over je werk. Vraag de bedrijfsarts schriftelijk het te lezen. Met jouw toestemming kunnen ze ook contact hebben. Weigert hij, dan is dat later te laten zien.
Soms wel, maar vaak speelt er meer: de werkdruk die je onderuit haalde is er nog, er is gedoe met je leidinggevende, of de bedrijfsarts noemt het een arbeidsconflict in plaats van ziekte.
Dan lost een rustiger schema het niet op. Staar je niet blind op het aantal uren.
Kijk ook wat er achter de schermen gebeurt: wat de bedrijfsarts aan je werkgever schrijft, wat er in je plan van aanpak staat, en of jouw kant daarin terugkomt. Belt je manager elke week? Dat komt in het dossier als "contact". Vraagt hij wat je hebt? Lees wat je werkgever mag vragen als je ziek bent.
Probeer het, en zeg eerlijk wat er gebeurde. Proberen en melden dat het niet lukt is iets anders dan weigeren.
Wat niet op papier staat, is later niet gebeurd.
Zoek eerst dit uit
1Pak het advies erbijWat staat er precies: welke uren, welke taken, vanaf wanneer, en wanneer wordt het geëvalueerd? Heb je het niet op papier, vraag het dan op.zonder papier geen gesprek
2Vraag je behandelaar om een verslagKort en feitelijk: wat je klachten zijn, welke behandeling je krijgt, wat je wel en niet kunt. Geen oordeel over je werk. Vraag de bedrijfsarts schriftelijk het te lezen.zij werken voor jou
3Houd een week bij wat luktPer dag: wat je probeerde, hoe het ging, hoe je je daarna voelde. Dan kun je op het spreekuur concreet vertellen wat er gebeurt.wat je merkt, geen diagnose
en verder?
Wat je daarnaast kunt doen
Naast het gesprek met de bedrijfsarts kun je alles vastleggen, reageren op het plan van aanpak, een second opinion vragen of UWV om een deskundigenoordeel vragen. Geen ervan zet je opbouw stil.
Van licht naar zwaar: het batterijtje laat zien hoeveel een stap van je vraagt.
je beste geheugen
Alles vastleggen
levert op een mail na elk spreekuur, een opname, een weekoverzicht van wat lukte.
niet iets wat je achteraf inhaalt. Begin bij het volgende spreekuur.
levert op een tweede medisch oordeel over je opbouw; met een arts uit het basiscontract betaalt je werkgever, daarbuiten spreek je vooraf schriftelijk af wie betaalt.
niet een pauze in je opbouw, en geen bindend advies. Je bedrijfsarts mag ervan afwijken, met uitleg.
"Blijf ik onder druk gezet worden om weer te werken terwijl ik steeds terugval?"
Een vraag die bezoekers Hannah stellen, in hun eigen woorden.
hoe zeg je het goed?
Gaat het te snel? Zo zeg je het
Zeg niet alleen dat het niet gaat, maar wat je probeerde, wat er gebeurde en wat je voorstelt, vraag welk schema en welk evaluatiemoment de bedrijfsarts adviseert, en mail het dezelfde dag.
Het makkelijkst: je bereidt je spreekuur voor met Hannah. Hannah helpt je het concreet te maken, en schrijft de mail voor erna.
niet zo
"Ik kan niet."
Of: "ik kan nooit meer werken". Grote woorden komen terug in een verslag.
maar zo
"Dit probeerde ik. Dit gebeurde er. Dit stel ik voor."
En vraag: "Welk schema en welk evaluatiemoment adviseert u?" Mail het dezelfde dag.
De bedrijfsarts wil dat ik volgende week begin met twee keer drie uur. Mijn psycholoog zegt dat het te snel gaat.
Negeer het advies niet, en zwijg ook niet. Wat merk je als je nu aan werk denkt of iets probeert? En mag je psycholoog de bedrijfsarts informeren?
Ik slaap slecht en word misselijk als ik aan werk denk. Ja, ze mag hem informeren.
Vertel dat zo, concreet. En vraag: "Welk schema en welk evaluatiemoment adviseert u, en wilt u het verslag van mijn psycholoog meewegen?" Zal ik de mail voor erna maken?
zo heb je na één gesprek:
wat je zegt op het volgende spreekuur
een korte mail voor erna
je eigen visie voor het plan van aanpak
een verzoek aan je behandelaar om een verslag
Gratis beginnen, zonder account.
wat zegt de wet?
Je doet mee, en je mag het oneens zijn
Je moet meewerken aan redelijke voorschriften en passend werk (art. 7:660a BW), maar je mag het oneens zijn: de bedrijfsarts moet onafhankelijk oordelen, je hebt recht op een second opinion en je visie hoort in het plan van aanpak.
Zes regels uit de wet en de richtlijn, elk met de bron erbij.
Een rechter die zei dat een opbouwschema te snel was, vonden we niet; wel dat een loonstop een stevige medische basis vraagt, en dat weigeren zonder goede reden je loon kan kosten.
Echte uitspraken, met een link naar de hele tekst.
hielp
De werkgever stopte het loon omdat er "geen sprake van ziekte" zou zijn. Het verslag van de bedrijfsarts gaf daar te weinig grond voor.
Loon toegewezen. Een loonstop vraagt een stevige medische basis.
Hij had een burn-out en kwam niet naar een oriënterend gesprek bij een re-integratiebureau voor spoor 2, werk bij een andere werkgever. UWV vond dat hij dat wel kon.
Loonstop terecht, ook in hoger beroep (Hof Arnhem-Leeuwarden 2020:2377). Meedoen onder protest is veiliger dan weigeren.
Ze had pijnklachten en haakte steeds kort na een nieuwe stap af, omdat het te zwaar was. Drie deskundigenoordelen van UWV, twee door haarzelf gevraagd, vielen tegen haar uit. Geen hoger beroep gevonden.
Contract ontbonden zonder transitievergoeding. Zorg voor papier over de duur en de frequentie van je werk.
Begin licht: bespreek het op het spreekuur en laat je eigen behandelaar meepraten. Pas daarna een second opinion, een deskundigenoordeel of een klacht.
De meeste bedrijfsartsen bedoelen het goed. Maar soms voelt het advies alsof het over de planning gaat en niet over jou, of wordt je burn-out opeens "een arbeidsconflict".
concreet, met datum en bron
1. Bespreek het op het spreekuurde meeste bedoelen het goed
Vertel concreet wat je probeerde en wat er gebeurde. Vraag welk schema en welk evaluatiemoment hij adviseert. Mail het dezelfde dag.
2. Laat je behandelaar meepratenje tegenwicht
Een kort verslag van je huisarts of psycholoog, en een schriftelijk verzoek aan de bedrijfsarts om het te lezen. Weigert hij, dan is dat later te laten zien.
Bij een andere bedrijfsarts; met een arts uit het basiscontract betaalt je werkgever. Kies je zelf iemand daarbuiten, spreek dan vooraf schriftelijk af wie betaalt. Je blijft ondertussen meedoen.
Probeer wat is afgesproken, meld dezelfde week wat niet lukt en mail na elk spreekuur; blijf niet weg zonder te melden en teken niets waar je het niet mee eens bent.
Wat je opbouw gezond houdt tot het volgende spreekuur, en wat je beter laat liggen.
water geven: doen
Probeer wat is afgesprokenEn schrijf per dag op hoe het ging.
Lukt het niet? Meld het dezelfde weekConcreet: wat, hoe lang, wat er daarna gebeurde.
Neem het spreekuur opDat mag als je er zelf bij bent. Het erbij zeggen is netjes, niet verplicht.
Mail na het spreekuur"Zo heb ik het begrepen, klopt dat?"
onkruid: niet doen
Wegblijven zonder te meldenOok als je het advies niet vertrouwt. Dat kan je loon kosten.
Doorbijten en niets zeggenDan staat er straks dat het goed ging.
Iets tekenen waar je het niet mee eens bentZet er je visie bij, of vraag bedenktijd.
let op de tijd: de probleemanalyse komt uiterlijk in week 6, het plan van aanpak in week 8. Dat is het moment om je visie erin te krijgen. Wil je een deskundigenoordeel van UWV? Dat kan alleen zolang je in dienst bent.
Wat mensen nog meer willen weten over burn-out en de bedrijfsarts
De meest gestelde vragen gaan over hoe lang je niet werkt, of de bedrijfsarts je kan dwingen, hoeveel uur je opbouwt en wat je doet als het niet lukt.
Staat jouw vraag er niet bij? Hannah weet het.
Hoe lang niet werken met een burn-out?
Daar is geen vaste termijn voor. De richtlijn beschrijft herstel in fasen, en de opbouw hoort bij jou te passen. Dat bepaal je met de bedrijfsarts, met je eigen behandelaar erbij.
Kan de bedrijfsarts mij dwingen te werken?
Nee, hij adviseert. Maar weiger je zonder goede reden passend werk dat je kunt doen en dat je werkgever je aanbiedt, of werk je niet mee aan redelijke re-integratie, dan mag je werkgever je loon over die tijd stopzetten. Probeer het, en zeg concreet wat er niet lukt.
Hoeveel uur werken na een burn-out?
Er is geen standaard. Je mag zelf een voorstel doen, in twee versies: wat in ieder geval haalbaar is, en wat lukt als alles meezit. Vraag om een evaluatiedatum en een afspraak voor een week die niet lukt, en laat je visie in het plan van aanpak opnemen.
Wie bepaalt het opbouwschema?
De bedrijfsarts adviseert over wat je kunt; jij en je werkgever zetten het samen in het plan van aanpak. Volgens de richtlijn van de bedrijfsarts stel je het schema het best zelf op. Wil je leidinggevende sneller, dan kan hij de bedrijfsarts vragen het advies opnieuw te bekijken; zelf opzijzetten kan hij het niet.
Mag mijn werkgever verlofuren afschrijven tijdens de opbouw?
Uren waarop je ziek bent, mag hij alleen met jouw instemming als verlof afboeken. Voor bovenwettelijke dagen kan een schriftelijke afspraak anders zeggen. Vraag schriftelijk op welke grond hij het doet.
Wat als het opbouwen niet lukt?
Meld het meteen, schriftelijk, met wat je probeerde. Vraag de bedrijfsarts het advies opnieuw te beoordelen. Het plan hoort dan te worden bijgesteld.
Moet mijn psycholoog met de bedrijfsarts praten?
Alleen met jouw toestemming. Een kort verslag over wat je wel en niet kunt helpt vaak. Je psycholoog beslist niet over je werk, maar kan wel informeren.
Burn-out door werk of een conflict: wat dan?
Vertel het de bedrijfsarts. Een conflict op het werk vraagt gerichte begeleiding, en het mag niet betekenen dat je klachten niet serieus worden genomen.
Tweede spoor bij een burn-out?
Na de evaluatie aan het einde van het eerste ziektejaar moet je werkgever spoor 2 starten, tenzij terugkeer in je eigen bedrijf binnen drie maanden concreet in zicht is. Soms eerder, als dat al eerder duidelijk is. Spoor 2 komt dan naast je opbouw in je eigen werk, het vervangt die niet. Ook daarin kun je zelf sturen.
in jouw tempo
Vertel wat er speelt
Hannah helpt je je spreekuur voorbereiden, je visie voor het plan van aanpak schrijven en zeggen wat er niet lukt. Gratis, en zonder account.
Geschreven met de Redactie Rechtswijs, nagelezen aan de wet en de uitspraken die we noemen. Bijgewerkt op . Rechtswijs geeft suggesties om jezelf te beschermen, geen juridisch advies.
We gebruiken cookies om de website goed te laten werken, om het gebruik van de site te analyseren en om te
meten via welke advertenties bezoekers bij ons komen. Daarvoor delen we informatie over je bezoek met onze
partners voor advertenties en analyse, zoals Meta en Google. Deze partners kunnen die gegevens combineren met
andere informatie die je aan ze hebt gegeven of die ze hebben verzameld toen je hun diensten gebruikte.
Lees de cookieverklaring
Wat je aan Hannah vertelt, blijft bij ons. Dat delen we nooit met deze partners.
Kies wat je toestaat
je kunt dit later altijd aanpassen
NoodzakelijkOm de site te laten werken en je keuze te onthouden. Staat altijd aan.
StatistiekenHoe de site gebruikt wordt, zodat we hem kunnen verbeteren.
MarketingMeten via welke advertentie je kwam, met partners zoals Meta en Google.
Vertel het Hannah 